چقدر طول می کشد تا لاغر شوید و لاغر بمانید؟مشاور تغذیه در این مورد توضیح میدهد:یک چیز پس از مشاوره در طول سال ها به صدها مشتری به طور قطعی آموخته ام این است که هیچ راهی ...

۰ ۳۲۲

آسم و بارداری داشتن آسم همیشه به معنای داشتن یک بارداری پیچیده نیست. با مدیریت مراقبت صحیح در دوران بارداری ، بیشتر زنان مبتلا به آسم می توانند بارداری سالمی داشته با...

۰ ۷۶۰

فواید کشیدن سنگ پابر اساس مطالعات جدید در علم رفلکسولوژی ( بازتابی) سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشا داخلی دارد.سنگ پا کشیدن به کف پا یکی از قدیمی ترین اصول حم...

۰ ۷۵۵

نکات تغذیه ای قبل از بارداریدر زندگی هیچ مرحله ای وجود ندارد که تغذیه به اندازه بارداری اهمیت داشته باشد. از این گذشته ، شما تغذیه لازم برای حمایت از دو زندگی را تأمی...

۰ ۷۱۸

علل گردن درد و ورزش های مناسب آنشایع ترین شکل درد گردن به طور معمول از وضعیت بد بدن ناشی می شود ، که باعث ایجاد فشار اضافی بر روی عضلات گردن ، تحریک مفاصل و ایجاد درد می...

۰ ۳۲۵

ورزش های مناسب کمردردممکن است زمانی که کمر درد دارید احساس نیاز به استراحت کنید ، اما حرکت برای کمر شما مفید است. ورزش برای کمردرد می تواند عضلات کمر ، معده و پا را تقو...

۰ ۴۱۷

غذاهایی که افراد با کبد چرب باید از آنها اجتناب کنندافزودن غذاهای مفید به رژیم غذایی یکی از راه های کنترل بیماری کبد چرب است. با این حال ، برای افراد مبتلا به این بیما...

۰ ۳۷۶

غذاهایی که باید برای کبد چرب بخوریدرژیم غذایی مناسب، ممکن است درافرادی که بیماری کبد چرب دارند به کاهش چربی بدن کمک کند.یک رژیم غذایی برای بیماری کبد چرب باید شامل طی...

۰ ۳۱۲

7 علامت سرطان تخمدان که باید از ابتدا مراقب آن باشیددر صورت تجربه یکی از آنها بلافاصله با پزشک مشورت کنیدسرطان تخمدان یکی از انواع کشنده سرطان است که می تواند توسط زن...

۰ ۳۴۴

آیا سالادها باعث لاغری میشوند؟از دیدگاه طب سنتی افراد با مزاج گرم و تر و سرد و تر دچار چاقی میشوند.توصیه ی اغلب متخصصان تغذیه هنگام کاهش وزن، استفاه از سالاد همراه غذ...

۰ ۵۹۴

ورزش باعث افزایش حرارت بدن و تحلیل بردن رطویت زائد و دفع آن ها از طریق عرق و با واسطه از طریق ادرار و روده میشود، بنابراین ورزش یکی از بهترین روش های دفع مواد زائد از ب...

۰ ۱۵۰۵

کنترل و درمان کم کاری تیروئیدکم کاری تیروئید مانند اغلب بیماری های مرتبط با « سکون» شامل تنبلی تخمدان، تنبلی و کسلی، سستی و خواب زیاد، ضعف حافظه و ... ناشی از افزایش بل...

۰ ۳۹۳

چه صبحانه ای در زمستان مفیدند؟بعضی خیال میکنند که دستگاه گوارش هنگام خواب کار نمیکند به همین علت از خوردن صبحانه بلافاصله بعد از بیدار شدن امتناع میکنند. واقعیت خلاف...

۰ ۸۲۷

فواید سلامتی عناب1. سلامت قلبمصرف پودر میوه عناب هرروز به مدت یک ماه) میزان کلسترول کل و کلسترول "بد" ( LDL ) را در یک آزمایش بالینی بر روی 70 نوجوان چاق با سطح چربی خون بالا...

۰ ۳۴۳

ایجاد ترک پاشنه پاغلبه صفرا و سودا، یبوست، کم آبی بدن، وجود مواد زائد در کبد، اضافه وزن و چاقی، پا برهنه راه رفتن خصوصا روی سرامیک، موکت، زندگی در آب و هوای خشک، پوشید...

۰ ۴۲۹

یبوست در دوران بارداریبسیاری از بیماران حتی در پی افزایش فیبر و مایعات رژیم غذایی در دوران بارداری دچار یبوست می شوند.اگرچه خط اول درمان یبوست شامل افزایش فیبر ، مای...

۰ ۴۹۴

درمان مولتیپل اسکلروزیس (ام اس)در واقع در بیماری ام اس میلین نورون های دستگاه عصبی آسیب می بیند. میلین توسط سلول های ایمنی خود بدن هدف قرار گرفته و تخریب می شود. به هم...

۰ ۴۰۰

از دست دادن حس بویاییاز دست دادن حس بویایی، آنوسمیا نامیده می شود. برای اکثر افراد ، از دست دادن بویایی بعد از 60 سالگی بدتر می شود و اکثر افراد مسن تقریباً بویایی خود ر...

۰ ۴۶۰

روغن زیتونروغن زیتون طبیعی فوق العاده برای شما مفید است. اما چه خصوصیات منحصر به فرد روغن زیتون باعث مفید بودن آن می شود؟طعم مشخص روغن زیتون:طعم اولین چیز است. روغن زی...

۰ ۷۷۱

بیخوابیبی خوابی نوعی اختلال است که در طول زمان مشخص می شود. افرادی که بی خوابی دارند با وجود فرصت کافی برای خواب با خواب دست و پنجه نرم می کنند و همچنین در هنگام بیداری...

۰ ۳۷۶

علل سرگیجهاحساس ضعف ، سرگیجه در میان افراد مسن شایع است. اگرچه معمولاً تهدیدکننده زندگی نیستند ، اما باید مراقب باشید.اگر احساس سرگیجه می کنید ، به شما نوشیدن آب یا آ...

۰ ۲۵۳

درمان خانگی جهت عفونت دستگاه ادراری (UTI)آیا عفونت ادراری مکرر و دردناک دارید؟ ممکن است از این که می توانید برای درمان خود در خانه چقدر کار انجام دهید تعجب کنید.هیدراته...

۰ ۳۱۲

علل مهم قرمزی چشمقرمزی چشم وقتی اتفاق می افتد که رگ های چشم شما متورم یا تحریک شوند.قرمزی چشم که به آن چشم های خونی نیز گفته می شود ، می تواند وجود چندین مشکل مختلف سلا...

۰ ۳۵۳

6 سال عمر بیشتر با یکبار دویدن در هفتهآخر هفته ها و برای یک بار در هفته، کمی بدوید. دیلی میل از زبان محققان دانمارکی نوشته است که دویدن به مدت یک ساعت در هفته طول عمر ان...

۰ ۳۸۸