خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی

برنامه غذایی سالم در ماه رمضان

برنامه غذایی سالم در ماه رمضان

برنامه غذایی سالم در ماه رمضانرژیم برای خام گیاهخوارها طرح وعده غذایی شده است توسط کارشناسان پزشکی نوشته شده است.ابتدا نوشیدن آب گرم و کمی عسل و مایعات (آب و آب میوه) ...

نظر ۰ بازدید ۱۳
تفاوت گیاهخواران و وگان ها

تفاوت گیاهخواران و وگان ها

تفاوت گیاهخواران و وگان هادر چند سال گذشته ، علاقه به وگانیسم با رونق بازار سوپرمارکت ها و رستوران هایی که برای ارائه محصولات وگان برای پاسخگویی به تقاضای روزافزون م...

نظر ۰ بازدید ۶۹
ریزش مو و رژیم غذایی وگان

ریزش مو و رژیم غذایی وگان

ریزش مو و رژیم غذایی وگانیک رژیم غذایی وگان از تمام محصولات حیوانی ، از جمله لبنیات و تخم مرغ دوری می کند و برای تغذیه به غذاهای گیاهی متکی است. در حالی که می توان با خو...

نظر ۰ بازدید ۸۳
مواد مورد نیاز خانم های وگان در بارداری

مواد مورد نیاز خانم های وگان در بارداری

مواد مورد نیاز خانم های وگان در بارداریباید از منابع خوب هر یک از این مواد مغذی آگاه باشید و هر روز برنامه ای برای تأمین نیازهای خود داشته باشید. خوشبختانه تأمین نیاز...

نظر ۰ بازدید ۷۹
ایده هایی جهت صبحانه وگان

ایده هایی جهت صبحانه وگان

ایده هایی جهت صبحانه وگانبلغور جو دوسر پخته شدهدر اینجا ایده ایده آل صبحانه وگان سالم ، آسان و پر از عطر و طعم غیر قابل مقاومت است: بلغور جو دوسر پخته شده موز وگان! این ...

نظر ۰ بازدید ۱۰۷
غذاهای گیاهی مهم برای جلوگیری از کمبود آهن

غذاهای گیاهی مهم برای جلوگیری از کمبود آهن

چگونه می توان از کم خونی در رژیم وگان جلوگیری کرد؟ رژیم غذایی گیاهی اغلب خطر کم خونی فرد را افزایش می دهد. اما با قرار دادن برخی غذاها در رژیم غذایی خود ، می توانید خطر ...

نظر ۰ بازدید ۱۲۲
وگان بودن چه مزیت هایی برای سلامتی دارد؟

وگان بودن چه مزیت هایی برای سلامتی دارد؟

فواید گیاهخوار بودن برای سلامتی رژیم های گیاهی معمولاً غنی از فیبر هستند و از کالری و چربی کمتری نسبت به رژیم های غیر گیاهی برخوردار هستند. این روش ، چه برای چند وعده ...

نظر ۰ بازدید ۱۴۱
vegan چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟

vegan چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟

اگر میخواهید یک تغییر اساسی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید میتوانید به سمت گیاهان جذب شوید اما گیاهخواری دقیقاً به چه معناست؟از بیانسه و جی زی گرفته تا آدام ریچمن، مجر...

نظر ۰ بازدید ۱۳۶
منابع آهن برای وگان

منابع آهن برای وگان

منابع گیاهی آهنآهن یک ماده معدنی ضروری برای سلامتی است. اگرچه گوشت قرمز و غذاهای دریایی منابع خوبی از آهن هستند، ، بسیاری از غذاهای گیاهی نیز حاوی مقدار زیادی از این ...

نظر ۰ بازدید ۱۳۵
منابع غنی از پروتئین برای وگان

منابع غنی از پروتئین برای وگان

منابع گیاهی غنی از پروتئین اگر از رژیم های گیاهخواری استفاده می کنید یا فقط می خواهید گوشت کمتری مصرف کنید و گیاهان بیشتری بخورید ، این منابع پروتئینی گیاهی به شما کم...

نظر ۰ بازدید ۱۴۷
وگان ها چه میخورند و چه نمیخورند

وگان ها چه میخورند و چه نمیخورند

لیست مواد غذایی وگانچه یک وگان مبتدی و چه یک گیاهخوار با تجربه هستید، این لیست برای کمک به شما در گشت و گذار در هر فروشگاه مواد غذایی مفید خواهد بود. این لیست شامل تمام...

نظر ۰ بازدید ۱۴۰
وگان بودن و حفظ سلامت دندان

وگان بودن و حفظ سلامت دندان

سلامت دندانما قصد داریم درباره آنچه شما برای دندانهای سالم باید بخورید و آنچه نباید بخورید صحبت کنیم. موارد واضحی وجود دارد که نباید مصرف کنید - به عنوان مثال آب نبات ...

نظر ۰ بازدید ۱۵۲
نکات مهم در رژیم غذایی وگان

نکات مهم در رژیم غذایی وگان

مضرات رژیم غذایی وگانیک رژیم وگان ممکن است به کاهش کلسترول و فشار خون کمک کند ، اما گیاهخواران دارای نگرانی های تغذیه ای هستند که نسبت به کسانی که رژیم متعادل و همه چی...

نظر ۰ بازدید ۱۵۲
گیاهخواری و اثر آن بر پوست

گیاهخواری و اثر آن بر پوست

گیاهخواری و اثر آن بر پوستهنگامی که برای اولین بار تصمیم به اتخاذ یک رژیم غذایی وگان گرفتم، بسیاری از گیاهخوارانی که میشناختم، به من در مورد تمام مزایای شگفت انگیزی ...

نظر ۰ بازدید ۱۶۶
گیاه خواری و کبد چرب

گیاه خواری و کبد چرب

آیا گیاهخواری باعث درمان کبد چرب میشود؟ یکی سوالات دائمی که از افراد علاقه مند به درمان کردن کبد چرب خود دریافت کردم این است: آیا باید وگان یا گیاهخوار شوم تا کبد چرب ...

نظر ۰ بازدید ۱۶۲
گیاه خواری و سلامتی و کاهش وزن

گیاه خواری و سلامتی و کاهش وزن

10 دلیل که رژیم گیاهخواری به کاهش وزن و سلامتی کمک می کندگیاهخواران نسبت به افراد گوشتخوار تمایل به سلامتی ، عمر طولانی تر و کمتر چاق شدن دارند و رژیم گیاهخواری می توا...

نظر ۰ بازدید ۱۳۰
8نوع از انواع گیاهخواری

8نوع از انواع گیاهخواری

8 دسته گیاهخوارانآن هایی که گوشت نمی خورند اغلب خود را "گیاهخوار" می دانند.گیاهخواری دارای تاریخچه متنوعی است و در رژیم غذایی ادیان هندی مانند هندوئیسم، بودیسم، و چین...

نظر ۰ بازدید ۱۵۴
دلائل استاپ وزنی

دلائل استاپ وزنی

دلائل استاپ وزنیچرا با وجود رژیم، وزنم کم نمی شود؟وقتی شروع به رژیم و تغيير سبك تغذيه ميكنيم در چند هفته اول هرچ قدر وزنتان بالاتر باشد، بدن سریع تر واكنش نشان ميدهد ...

نظر ۰ بازدید ۴۱۷
10اشتباه در گیاهخواری - دکتر زرین آذر

10اشتباه در گیاهخواری - دکتر زرین آذر

10اشتباه در خام گیاهخواری ۱۰ اشتباه بزرگ در خام گیاهخواری که باید از آنها اجتناب کنیم ۱- از زیاد خوردن اجتناب کنید. اکثر اوقات ما دائم در حال خوردن هستیم. ما به دلایل ...

نظر ۰ بازدید ۲۲۰




۱۲۳




بوم گردیاجاره ویلا
ساخت وبلاگساخت وبلاگ حرفه ای رایگان
ثبت آگهی رایگان درج آگهی ویژه در بالون آگهی