خانه تگ‌ها آرشیو پیوندها بیوگرافی

10 ماده غذایی با کالری تقریباً صفر

10 ماده غذایی با کالری تقریباً صفر

10 ماده غذایی با کالری تقریباً صفرمحدود کردن کالری و رژیم غذایی مداوم ایده خوبی نیست. همیشه بهتر است هر چیزی را که می خواهید بخورید اما در حد اعتدال. با این حال، همه ما ...

نظر ۰ بازدید ۳۶۰
10 ایده برای صبحانه وگان

10 ایده برای صبحانه وگان

10 ایده برای صبحانه وگانبه‌عنوان یک گیاه‌خوار، برانچ همیشه هیجان‌انگیزترین وعده غذایی برای خوردن نیست. به‌ویژه در رستوران‌ها. به همین دلیل، پیشنهاد می کنیم یک برا...

نظر ۰ بازدید ۶۷۱
 چرا وگان ها رابطه جنسی بهتری دارند؟

چرا وگان ها رابطه جنسی بهتری دارند؟

اشتیاق گیاهی: چرا وگان ها رابطه جنسی بهتری دارند؟همه ما می دانیم که خوردن گیاهان بیشتر برای ما و کره زمین مفید است، اما برخی می گویند که مزایای رژیم گیاهخواری به زندگ...

نظر ۰ بازدید ۲۰۸
در ماه رمضان چه افرادی نباید روزه بگیرند؟

در ماه رمضان چه افرادی نباید روزه بگیرند؟

در ماه رمضان چه افرادی نباید روزه بگیرند؟فریضه روزه‌داری تنها در انسان سالم مجاز است و ٢٢ گروه زير، در طول عمر خود، اکیدا مجاز به گرفتن «روزه» نیستند:ديابت (قند خون ب...

نظر ۰ بازدید ۱۹۴
برنامه غذایی سالم در ماه رمضان

برنامه غذایی سالم در ماه رمضان

برنامه غذایی سالم در ماه رمضانرژیم برای خام گیاهخوارها طرح وعده غذایی شده است توسط کارشناسان پزشکی نوشته شده است.ابتدا نوشیدن آب گرم و کمی عسل و مایعات (آب و آب میوه) ...

نظر ۰ بازدید ۱۸۳
تفاوت گیاهخواران و وگان ها

تفاوت گیاهخواران و وگان ها

تفاوت گیاهخواران و وگان هادر چند سال گذشته ، علاقه به وگانیسم با رونق بازار سوپرمارکت ها و رستوران هایی که برای ارائه محصولات وگان برای پاسخگویی به تقاضای روزافزون م...

نظر ۰ بازدید ۳۰۹
ریزش مو و رژیم غذایی وگان

ریزش مو و رژیم غذایی وگان

ریزش مو و رژیم غذایی وگانیک رژیم غذایی وگان از تمام محصولات حیوانی ، از جمله لبنیات و تخم مرغ دوری می کند و برای تغذیه به غذاهای گیاهی متکی است. در حالی که می توان با خو...

نظر ۰ بازدید ۲۱۳
مواد مورد نیاز خانم های وگان در بارداری

مواد مورد نیاز خانم های وگان در بارداری

مواد مورد نیاز خانم های وگان در بارداریباید از منابع خوب هر یک از این مواد مغذی آگاه باشید و هر روز برنامه ای برای تأمین نیازهای خود داشته باشید. خوشبختانه تأمین نیاز...

نظر ۰ بازدید ۲۱۳
ایده هایی جهت صبحانه وگان

ایده هایی جهت صبحانه وگان

ایده هایی جهت صبحانه وگانبلغور جو دوسر پخته شدهدر اینجا ایده ایده آل صبحانه وگان سالم ، آسان و پر از عطر و طعم غیر قابل مقاومت است: بلغور جو دوسر پخته شده موز وگان! این ...

نظر ۰ بازدید ۴۰۶
غذاهای گیاهی مهم برای جلوگیری از کمبود آهن

غذاهای گیاهی مهم برای جلوگیری از کمبود آهن

چگونه می توان از کم خونی در رژیم وگان جلوگیری کرد؟ رژیم غذایی گیاهی اغلب خطر کم خونی فرد را افزایش می دهد. اما با قرار دادن برخی غذاها در رژیم غذایی خود ، می توانید خطر ...

نظر ۰ بازدید ۲۵۴
وگان بودن چه مزیت هایی برای سلامتی دارد؟

وگان بودن چه مزیت هایی برای سلامتی دارد؟

فواید گیاهخوار بودن برای سلامتی رژیم های گیاهی معمولاً غنی از فیبر هستند و از کالری و چربی کمتری نسبت به رژیم های غیر گیاهی برخوردار هستند. این روش ، چه برای چند وعده ...

نظر ۰ بازدید ۲۹۰
vegan چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟

vegan چیست و چه تفاوتی با گیاهخواری دارد؟

اگر میخواهید یک تغییر اساسی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید میتوانید به سمت گیاهان جذب شوید اما گیاهخواری دقیقاً به چه معناست؟از بیانسه و جی زی گرفته تا آدام ریچمن، مجر...

نظر ۰ بازدید ۲۸۵
منابع آهن برای وگان

منابع آهن برای وگان

منابع گیاهی آهنآهن یک ماده معدنی ضروری برای سلامتی است. اگرچه گوشت قرمز و غذاهای دریایی منابع خوبی از آهن هستند، ، بسیاری از غذاهای گیاهی نیز حاوی مقدار زیادی از این ...

نظر ۰ بازدید ۲۵۰
منابع غنی از پروتئین برای وگان

منابع غنی از پروتئین برای وگان

منابع گیاهی غنی از پروتئین اگر از رژیم های گیاهخواری استفاده می کنید یا فقط می خواهید گوشت کمتری مصرف کنید و گیاهان بیشتری بخورید ، این منابع پروتئینی گیاهی به شما کم...

نظر ۰ بازدید ۲۵۶
وگان ها چه میخورند و چه نمیخورند

وگان ها چه میخورند و چه نمیخورند

لیست مواد غذایی وگانچه یک وگان مبتدی و چه یک گیاهخوار با تجربه هستید، این لیست برای کمک به شما در گشت و گذار در هر فروشگاه مواد غذایی مفید خواهد بود. این لیست شامل تمام...

نظر ۰ بازدید ۵۱۱
وگان بودن و حفظ سلامت دندان

وگان بودن و حفظ سلامت دندان

سلامت دندانما قصد داریم درباره آنچه شما برای دندانهای سالم باید بخورید و آنچه نباید بخورید صحبت کنیم. موارد واضحی وجود دارد که نباید مصرف کنید - به عنوان مثال آب نبات ...

نظر ۰ بازدید ۳۱۲
نکات مهم در رژیم غذایی وگان

نکات مهم در رژیم غذایی وگان

مضرات رژیم غذایی وگانیک رژیم وگان ممکن است به کاهش کلسترول و فشار خون کمک کند ، اما گیاهخواران دارای نگرانی های تغذیه ای هستند که نسبت به کسانی که رژیم متعادل و همه چی...

نظر ۰ بازدید ۲۹۰
گیاهخواری و اثر آن بر پوست

گیاهخواری و اثر آن بر پوست

گیاهخواری و اثر آن بر پوستهنگامی که برای اولین بار تصمیم به اتخاذ یک رژیم غذایی وگان گرفتم، بسیاری از گیاهخوارانی که میشناختم، به من در مورد تمام مزایای شگفت انگیزی ...

نظر ۰ بازدید ۴۳۰
گیاه خواری و کبد چرب

گیاه خواری و کبد چرب

آیا گیاهخواری باعث درمان کبد چرب میشود؟ یکی سوالات دائمی که از افراد علاقه مند به درمان کردن کبد چرب خود دریافت کردم این است: آیا باید وگان یا گیاهخوار شوم تا کبد چرب ...

نظر ۰ بازدید ۶۱۱
گیاه خواری و سلامتی و کاهش وزن

گیاه خواری و سلامتی و کاهش وزن

10 دلیل که رژیم گیاهخواری به کاهش وزن و سلامتی کمک می کندگیاهخواران نسبت به افراد گوشتخوار تمایل به سلامتی ، عمر طولانی تر و کمتر چاق شدن دارند و رژیم گیاهخواری می توا...

نظر ۰ بازدید ۲۷۲
8نوع از انواع گیاهخواری

8نوع از انواع گیاهخواری

8 دسته گیاهخوارانآن هایی که گوشت نمی خورند اغلب خود را "گیاهخوار" می دانند.گیاهخواری دارای تاریخچه متنوعی است و در رژیم غذایی ادیان هندی مانند هندوئیسم، بودیسم، و چین...

نظر ۰ بازدید ۲۹۰
دلائل استاپ وزنی

دلائل استاپ وزنی

دلائل استاپ وزنیچرا با وجود رژیم، وزنم کم نمی شود؟وقتی شروع به رژیم و تغيير سبك تغذيه ميكنيم در چند هفته اول هرچ قدر وزنتان بالاتر باشد، بدن سریع تر واكنش نشان ميدهد ...

نظر ۰ بازدید ۵۸۶




۱۲۳




 آیا می توانید در دوران بارداری با خیال راحت بوتاکس دریافت کنید؟ آیا می توانید در دوران بارداری با خیال راحت بوتاکس دریافت کنید؟ مشاهده