وگان | گیاه خواری و گیاه درمانی

توصيه دكتر زرين آذر در مورد شروع گیاهخواری یا خام گیاخواری:‌‎برخی به یکباره عمل کرده تصمیم می‌گیرند که مواد حیوانی و یا مواد پخته را کاملا کنار بگذارند و شروع می‌ک...

۰ ۱۶۶

جوش صورت - قسمت اولدکتر زرین اذردر ایجاد جوش های صورت و گاه پشت و سینه عوامل مختلف محیطی و تغییرات هورمونی دخالت دارند هر چند بسیاری (از جمله خود من) معتقدند که این جوش...

۰ ۲۴۴

طرز تهیه پارمزان گل کلماین پارمه گل کلم خوشمزه و دلچسب طعم آن را کم نمی کند و همه را راضی می کند، از گیاهخواران گرفته تا سرسخت ترین گوشتخواران.سطح: آسانعملکرد: 6 وعدهمج...

۰ ۱۲۳

طرز تهیه کوکی های دلچسب و خوشمزه بدون گلوتنچه فردا هالووین را جشن می گیرید یا نه، به شدت توصیه می کنم این کوکی ها را امتحان کنید. فقط چند ماده و کوکی ها آماده هستند. آنچ...

۰ ۱۴۳

طرز تهیه یک نوشیدنی انرژی زا با مرکبات و عسلزمان تزریق ویتامین انرژی فرا رسیده است. من عاشق ترکیب مرکبات، زنجبیل، زردچوبه و عسل برای افزایش انرژی باورنکردنی هستم.علا...

۰ ۱۸۸

طرز تهیه یک ناهار گیاهی با چغندریک ناهار گیاهی ! زیباست، خوب است و درست کردنش واقعاً پیچیده نیست!به سادگی 1 فنجان چغندر پخته شده، 1 قوطی نخود آبکش شده و پخته شده، 1 گرم س...

۰ ۲۲۳

سالاد هلو، ذرت و بلوبریتابستان خود را با طراوت محلی تقویت کنید!شهریور ماه زمان جشن برداشت محصول است و برای من هیچ چیز بهتر از یک سالاد تابستانی لذیذ مملو از رنگ و طعم ...

۰ ۱۴۹

پودینگ چیا و اسموتی توت فرنگی فقط به این دلیل که در این فصل، هنوز زمان استفاده از توت فرنگی های تازه است، من هرگز فرصت را از دست نمی دهم! برای صبحانه، به عنوان میان وعد...

۰ ۳۸۶

طرز تهیه کاپ کیک وانیلی وگانسطح: آسانتعداد: 12 کیک کوچکآماده سازی: 25 دقیقهپخت: 20 دقیقهمجموع : 45 دقیقهمواد لازم :کیکاسپری پخت نچسب2 1/4 فنجان آرد همه منظورهشکر گرانول 1 فنج...

۰ ۳۷۵

لاسی نارگیل بادام همراه با هلوهای تازه و آبداریک نوشیدنی تابستانی، با طراوت و بسیار خوشمزه برای صبحانه یا میان وعدهلاسی(یک نوشیدنی اصیل هندی است)این نوشیدنی مغذی دا...

۰ ۵۶۹

طرز تهیه اسموتی انبه با موز و شیر نارگیلصبح روز شنبه بخیر و شادی یک کاسه اسموتی ساده پر از طعم، رنگ و تازگی، ترکیبی عالی برای شروع هفته به سبک وگان! در اینجا یک اسموتی ...

۰ ۴۸۳

موهیتو هندوانهموهیتو هندوانه با آب گازدار، لیموترش و شربت میوهنظر شما در مورد موهیتو هندوانه با آب گازدار، لیموترش و شربت میوه گل ساعتی چیست؟به نظر من یک جایگزین عا...

۰ ۵۵۸

طرز تهیه اسموتی زردآلو و هویج با مغز بادام هندیاین هفته تابستان خود را با یک اسموتی جدید شروع کنیداین اسموتی زردآلو و هویج با مغز بادام هندی بافتی فوق العاده خامه ای ...

۰ ۶۲۳

طرز تهیه سالاد رنگارنگ و سبک با پرتقال خونی و موزارلاگاهی اوقات خوردن یک سالاد رنگارنگ تر، سبک و با طراوت از پرتقال خونی آبدار، موزارلا، پیاز کاراملی، سالاد مخلوط با...

۰ ۵۰۱

کاسه اسموتی نعنایی شکلاتیانواع شکلاتی نعناع را می شناسید؟ این کشف من در تابستان است، با رایحه نسبتاً برجسته نعناع و سپس طعم واقعی شکلاتیک غذای واقعی برای همه دوستدا...

۰ ۴۴۵

یک سالاد گیاهی خوشرنگ و خوشمزه با میوهوقتی بهار می رسد، همیشه می خواهم با اضافه کردن میوه ها و سبزیجات پرچرب، با آجیل، پنیر و یک وینگرت خوب، به سالادم رنگ بدهم، این بر...

۰ ۴۷۲

صبح شنبه عالی!ظاهری دیگر از یک ورین (دسر لیوانی) بسیار ساده با اسموتی، ماست و گرانولا!اسموتی:1 فنجان موز یخ زده1 فنجان بلوبری یخ زده1/2 فنجان هلو یخ زده1/4 فنجان شیر بادام

۰ ۷۲۴

طرز تهیه میان وعده گیاهی با انبه!میوه مورد علاقه من برای تمام هفته!وقتی فصل انبه فرا می رسد، باورنکردنی است که چقدر انبه را در اینجا حیف می کنیم!یکی از انواعی که من بیش...

۰ ۴۹۵

طرز تهیه بستنی گیاهییک دسر فوری !همه ما عاشق این بستنی های گیاهی هستیم، از آنجایی که من دستور تهیه این دسر را در آخرین موج گرما امتحان کردم، حداقل چهار بار آنها را درس...

۰ ۹۹۱

10 ماده غذایی با کالری تقریباً صفرمحدود کردن کالری و رژیم غذایی مداوم ایده خوبی نیست. همیشه بهتر است هر چیزی را که می خواهید بخورید اما در حد اعتدال. با این حال، همه ما ...

۰ ۵۳۹

10 ایده برای صبحانه وگانبه‌عنوان یک گیاه‌خوار، برانچ همیشه هیجان‌انگیزترین وعده غذایی برای خوردن نیست. به‌ویژه در رستوران‌ها. به همین دلیل، پیشنهاد می کنیم یک برا...

۰ ۱۰۴۷

اشتیاق گیاهی: چرا وگان ها رابطه جنسی بهتری دارند؟همه ما می دانیم که خوردن گیاهان بیشتر برای ما و کره زمین مفید است، اما برخی می گویند که مزایای رژیم گیاهخواری به زندگ...

۰ ۳۷۰

در ماه رمضان چه افرادی نباید روزه بگیرند؟فریضه روزه‌داری تنها در انسان سالم مجاز است و ٢٢ گروه زير، در طول عمر خود، اکیدا مجاز به گرفتن «روزه» نیستند:ديابت (قند خون ب...

۰ ۵۲۰

برنامه غذایی سالم در ماه رمضانرژیم برای خام گیاهخوارها طرح وعده غذایی شده است توسط کارشناسان پزشکی نوشته شده است.ابتدا نوشیدن آب گرم و کمی عسل و مایعات (آب و آب میوه) ...

۰ ۴۵۲