وگان | گیاه خواری و گیاه درمانی
» قند و شکر با بدن ما چه میکند؟
قند و شکر با بدن ما چه میکند؟ مضرات قند و شکر
1-- سیستم ایمنی بدن را از کار می اندازند.
2-- تعادل املاح و مواد معدنی بدن را بر هم می زنند.
۳-شکر سبب ترشح بیش از اندازه هورمون آدرنالین در بدن می شود.
4--شکر سبب بی حوصلگی است و کسانی که شکر مصرف می کند به هیچ عنوان میلی به ورزش کردن و فعالیت های بدنی ندارند.
5--شکر در کودکان سبب کاهش هوش و پایین آمدن نمره های درسی است.
6--شکر باعث ضعف سیستم دفاعی بدن در برابر کلیه بیماریها میگردد.
مطلب مرتبط
تفاوت بین چربی های امگا 3 و چربی های امگا 6 چیست؟7-خوردن شکر است که تری گلیسیرید را بالا می برد !
8--شکر به کلیه ها آسیب می زند. عامل اصلی ایجاد سنگ کلیه مصرف شکر است.
9-- عامل اصلی سنگ مثانه مصرف شکر است.
10—شکر سبب بالا رفتن کلسترول می شود.
11-شکر مقدار عناصر کروم و مس بدن را کاهش می دهد.
12-شکر در جذب شدن کلسیم و منیزیوم اختلال ایجاد می کند.
13--شکر عامل اصلی سرطان از جمله سرطانهای سینه و پروستات و کلون و رکتوم است.
۱۴-شکر مقدار گلوکز خون را بی جهت افزایش می دهد.
15--شکر باعث ضعیف شدن بینایی است.
16--شکر باعث باریک شدن رگهای خونی و در نهایت سکته می شود.
17- شکر باعث ترش کردن معده است.
۱۸- شکر ریسک مبتلا شدن به بیماریهای قلبی را زیاد می کند.
19-- پیر شدن زود هنگام بدن – سفید شدن موها و چین و چروک پوست به دلیل مصرف خوراکیهای شیرین است.
20--شکر سرعت اعتیاد به الکل و میل به اعتیاد به مواد مخدر را زیاد می کند. و قند اعتیادآور است!
21--شکر عامل پوسیده شدن دندانهاست .
22--شکر عامل اصلی چاق شدن است.
23- شکر عامل آرتروز مفاصل است.
24-یکی از عوامل اصلی بیماری آسم مصرف شکر است.
25--شکر باعث آپاندیسیت می شود.
26--شکر عامل اصلی پوکی استخوان است.
27-- شکر آب بزاق دهان را اسیدی می کند که برای دندانها ضرر دارد.
28--شکر میزان ترشح هورمون رشد را کم می کند. جوانان کوتاه قد نتیجه مصرف شکر هستند.
29-شکر عامل اصلی بالا رفتن فشار خون است.
30--شکر ساختار پروتئین ها را به هم می ریزد در نتیجه بدن قادر به جذب آنها نخواهد بود.
31- آلرژی به غذاهای گوناگون نتیجه مصرف شکر است.
32-- ایجاد اگزما در کودکان از عواقب مصرف شکر است.
33-- آب مروارید بر اثر مصرف شکر به وجود می آید.
34-بزرگترین خطر شکر این است که ساختمان DNAA را می شکند و آن را تغییر می دهد که در نتیجه سلولها سرطانی می شوند.
35--شکر سبب تولید رادیکالهای آزاد در خون و افزایش ریسک سرطاناست.
36-- شکر فعالیت هورمون ها را بر هم می زند.
37-مصرف شکر انعطاف پذیری ماهیچه ها و اندام بدن را کم می کند.
38-- شکر سبب افزایش تقسیم سلولهای کبد و سرطان کبد می شود.
39_-شکر مقدار چربی کبد را زیاد می کند.
40-- شکر اندازه کلیه ها را بزرگ می کند.
41-اختلال در کار پانکراس از اثرات شکر است.
42-- عامل یبوست و خشکی روده شکر است.
مطلب مرتبط
دتاکس واتر چیست؟ معرفی انواع دتاکس واتر و خواص هر کدام43- سردردهای بی موقع و بی دلیل و میگرن بر اثر مصرف چیزهای شیرین است.
44--شکر امواج مغزی دلتا- آلفا و تتا را زیاد می کند که در نتیجه این افزایش قدرت تمرکز و تصمیم گیری در انسان از بین می رود.
45-- عامل اصلی افسردگی شکر است.
46-- شکر ریسک بسته شدن رگهای خونی را زیاد می کند.
47-آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود بر اثر مصرف شکر به وجود می آید.
48-مصرف بیش از حد قند و شکر مقاومت در برابر هورمون لپتین را موجب می شود.
49-تاثیر بر هیپوتالاموس مغز و مختل شدن حس گرسنگی.
50-افزایش تری گلیسیرید و چربی مضر خون از عوارض مصرف زیاد شکر است.
باز هم شکر و قند میخورید؟
با سلام وقت بخیر چطور میشه مصرفش رو کاهش داد و گهگاه واقعا آدم دلش خوراکی شیرین میخواد این مواقع چیکار کنیم