وگان | گیاه خواری و گیاه درمانی

فواید گیاهخوار بودن برای سلامتی رژیم های گیاهی معمولاً غنی از فیبر هستند و از کالری و چربی کمتری نسبت به رژیم های غیر گیاهی برخوردار هستند. این روش ، چه برای چند وعده ...

۰ ۱۰۲۰

اگر میخواهید یک تغییر اساسی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید میتوانید به سمت گیاهان جذب شوید اما گیاهخواری دقیقاً به چه معناست؟از بیانسه و جی زی گرفته تا آدام ریچمن، مجر...

۰ ۹۰۰

منابع گیاهی آهنآهن یک ماده معدنی ضروری برای سلامتی است. اگرچه گوشت قرمز و غذاهای دریایی منابع خوبی از آهن هستند، ، بسیاری از غذاهای گیاهی نیز حاوی مقدار زیادی از این ...

۰ ۶۵۷

منابع گیاهی غنی از پروتئین اگر از رژیم های گیاهخواری استفاده می کنید یا فقط می خواهید گوشت کمتری مصرف کنید و گیاهان بیشتری بخورید ، این منابع پروتئینی گیاهی به شما کم...

۰ ۸۱۰

لیست مواد غذایی وگانچه یک وگان مبتدی و چه یک گیاهخوار با تجربه هستید، این لیست برای کمک به شما در گشت و گذار در هر فروشگاه مواد غذایی مفید خواهد بود. این لیست شامل تمام...

۰ ۱۲۹۸

سلامت دندانما قصد داریم درباره آنچه شما برای دندانهای سالم باید بخورید و آنچه نباید بخورید صحبت کنیم. موارد واضحی وجود دارد که نباید مصرف کنید - به عنوان مثال آب نبات ...

۰ ۱۰۴۲

مضرات رژیم غذایی وگانیک رژیم وگان ممکن است به کاهش کلسترول و فشار خون کمک کند ، اما گیاهخواران دارای نگرانی های تغذیه ای هستند که نسبت به کسانی که رژیم متعادل و همه چی...

۰ ۸۶۷

گیاهخواری و اثر آن بر پوستهنگامی که برای اولین بار تصمیم به اتخاذ یک رژیم غذایی وگان گرفتم، بسیاری از گیاهخوارانی که میشناختم، به من در مورد تمام مزایای شگفت انگیزی ...

۰ ۸۵۰

آیا گیاهخواری باعث درمان کبد چرب میشود؟ یکی سوالات دائمی که از افراد علاقه مند به درمان کردن کبد چرب خود دریافت کردم این است: آیا باید وگان یا گیاهخوار شوم تا کبد چرب ...

۰ ۱۴۱۹

10 دلیل که رژیم گیاهخواری به کاهش وزن و سلامتی کمک می کندگیاهخواران نسبت به افراد گوشتخوار تمایل به سلامتی ، عمر طولانی تر و کمتر چاق شدن دارند و رژیم گیاهخواری می توا...

۰ ۷۳۱

8 دسته گیاهخوارانآن هایی که گوشت نمی خورند اغلب خود را "گیاهخوار" می دانند.گیاهخواری دارای تاریخچه متنوعی است و در رژیم غذایی ادیان هندی مانند هندوئیسم، بودیسم، و چین...

۰ ۹۸۱

دلائل استاپ وزنیچرا با وجود رژیم، وزنم کم نمی شود؟وقتی شروع به رژیم و تغيير سبك تغذيه ميكنيم در چند هفته اول هرچ قدر وزنتان بالاتر باشد، بدن سریع تر واكنش نشان ميدهد ...

۰ ۱۰۹۹

فایل های صوتی دکتر زرین آذر درباره کروناشماره 5شماره 6

۰ ۹۹۰

فایل های صوتی دکتر زرین آذر درباره کرونا ویروسشماره 3شماره 4

۰ ۸۷۴

فایل های صوتی دکتر زرین آذر درباره کرونا ویروسشماره 1شماره 2

۰ ۱۱۹۶

10اشتباه در خام گیاهخواری ۱۰ اشتباه بزرگ در خام گیاهخواری که باید از آنها اجتناب کنیم ۱- از زیاد خوردن اجتناب کنید. اکثر اوقات ما دائم در حال خوردن هستیم. ما به دلایل ...

۰ ۱۸۶۵

برنامه یک روز گیاه خواری بر اساس ساعت بیولوژیک بدندستوری کلی ساده و روان برای یک روز خام گیاه خواری اصولی بر اساس ساعت بیولوژیک بدن4صبح تا 12ظهر زمان دفع است برای عدم ا...

۰ ۲۲۲۳

‍ منابع گیاهی پروتئین ها در گیاهخواری - دکتر زرین آذردر خام گیاهخواری بهترین منبع تامین پروتئین سبزیهای سبز مانند بروکلی، جعفری، برگ ترب و شلغم، اسفناج، و … هستند. م...

۰ ۱۲۳۷

مزاج میوه ها :ازگیل.....سردوخشکآلبالو......سردوخشکآلو وآلوچه.....سردوترانارترش.....سردوخشکانارشیرین.....سردوترآناناس.........گرم وترانبه............گرم وخشکانجیرتازه.......گرم وتران...

۰ ۱۲۷۲

چه عاداتی باعث تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی یا دفاعی می شوند؟کم خوابی عامل ضعف سیستم ایمنی بدنحتما متوجه شده اید که هر وقت کم می خوابید، بیشتر دچار سرماخوردگی و سایر...

۰ ۵۵۳

درمان بی نظیر کم خونی - دکتر زرین آذرتهیه سه شیرهوقتی میگویند سه شیره مصرف بکنید درطب سنتی برای کم خونی مفید است حتما علتی داردعلت چیست ؟شیره خرما آهن زیادی دارد که غل...

۰ ۲۳۷۴

بادام زمینی از نظر دکتر زرین آذربادام زمینی بو داده را مصرف نکنید، بادام زمینی خام هم مصرف نکنید. بادام زمینی به خانواده غلات (لوبیاها) متعلق است و نه به مغزها.برخی با...

۰ ۱۴۵۲

درمان سرطان استخوان پیشرفته با گیاه خوارینمونه ای از درمان سرطان استخوان پیشرفته با خام گیاهخواریبرگرفته از کتاب خام خواری مرحوم آوانسیان عزیزبزودی من دومین سالگر...

۰ ۱۷۱۵

حاشیه ای بر خام گیاهخواریدکتر زرین آذر - (بخش دوم)در ادامه بخش اول ... به باور من، وگانیسم دقیق ترین، اخلاقی ترین و علمی ترین مسیر تغذیه است و خیلی هم منطقی و متعادل به ه...

۰ ۱۴۲۴