چطور میشود یك رژیم غذایی وگان خوب داشت؟
به نظر میرسد که بهترین رژیم غذایی برای بدن خام گیاهخواری است.اگر صددرصد خام گیاهخوار نیستید هرچه میزان بیشتری از سبزیجات و میوهجات و دیگر مواد خام مثل دانهها ...
برنامه های غذایی گیاه خواری،خام گیاه خواری و اطلاعات مفید گیاه درمانی
به نظر میرسد که بهترین رژیم غذایی برای بدن خام گیاهخواری است.اگر صددرصد خام گیاهخوار نیستید هرچه میزان بیشتری از سبزیجات و میوهجات و دیگر مواد خام مثل دانهها ...
ریزش مو و رژیم غذایی وگانیک رژیم غذایی وگان از تمام محصولات حیوانی ، از جمله لبنیات و تخم مرغ دوری می کند و برای تغذیه به غذاهای گیاهی متکی است. در حالی که می توان با خو...
مواد مورد نیاز خانم های وگان در بارداریباید از منابع خوب هر یک از این مواد مغذی آگاه باشید و هر روز برنامه ای برای تأمین نیازهای خود داشته باشید. خوشبختانه تأمین نیاز...
چگونه می توان از کم خونی در رژیم وگان جلوگیری کرد؟ رژیم غذایی گیاهی اغلب خطر کم خونی فرد را افزایش می دهد. اما با قرار دادن برخی غذاها در رژیم غذایی خود ، می توانید خطر ...
لیست مواد غذایی وگانچه یک وگان مبتدی و چه یک گیاهخوار با تجربه هستید، این لیست برای کمک به شما در گشت و گذار در هر فروشگاه مواد غذایی مفید خواهد بود. این لیست شامل تمام...
سلامت دندانما قصد داریم درباره آنچه شما برای دندانهای سالم باید بخورید و آنچه نباید بخورید صحبت کنیم. موارد واضحی وجود دارد که نباید مصرف کنید - به عنوان مثال آب نبات ...
مضرات رژیم غذایی وگانیک رژیم وگان ممکن است به کاهش کلسترول و فشار خون کمک کند ، اما گیاهخواران دارای نگرانی های تغذیه ای هستند که نسبت به کسانی که رژیم متعادل و همه چی...
گیاهخواری و اثر آن بر پوستهنگامی که برای اولین بار تصمیم به اتخاذ یک رژیم غذایی وگان گرفتم، بسیاری از گیاهخوارانی که میشناختم، به من در مورد تمام مزایای شگفت انگیزی ...