اول وبلاگت رو بساز و بعد بسته وبلاگ ویژه رو فعال کن؛ با این بسته امکان درج لینک در مطالب و حذف تبلیغات سیستمی رو خواهی داشت
خوراک مغز را فراموش نکنید.یکی از شاخص ترین عملکردهای شناختی عالی ، حافظه فرد است. داشتن یک حافظه تیغ تیز باعث می شود شما در امتحانات یا تکالیف کاری خود به خوبی عمل کنی...
۰
۱۲۷۰
ماست یونانی ماست چکیده ای است که به دلیل گرفته شدن لاکتوز و آب اضافی آن در فرآیند تولید,بافتی غلیظ و خامه ای و طعمی ترش دارد. این ماست سرشار از پروتئین,کلسیم,پروبیوتیک,...
۰
۱۳۴۸
کینوا "خاویار گیاهی"کینوا و سلامتیبر خلاف سایر غلات، کینوا منبع خوبی از آمینو اسید لیزین است. کینوا و سایر غلات سبوس‌دار همچنین حاوی ۲۵ درصد پروتئین بیشتری نسبت به غ...
۰
۸۲۷
بیماری کلیه در بین بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار شایع است و تحقیقات نشان می دهد از هر سه بیمار مبتلا به دیابت ، حداقل یک نفر به بیماری مزمن کلیه مبتلا است. بنابرای...
۰
۱۰۷۶
برنامه پلکانی سالم خوری - دکتر زرین آذرروش پلکانی به سمت تغذیه طبیعی و سالم خوری در صورتی که بیماری خاصی ندارینتوجه در صورت هر گونه بیماری با مشاورین مشورت کنیدمرحله ...
۰
۱۵۶۱
درباره روغن سیاه دانه روغن دانه سیاه به دلیل داشتن چندین مزیت سلامتی ، بیش از 1000 سال است که مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه از گیاه به نام Nigella sativa تهیه می شود که در ...
۰
۱۱۵۱
کبد چربآیا از بیماری کبد چرب رنج می برید؟ آیا در طول روز بدون انجام کارهای بیش از حد احساس ناراحتی و خستگی می کنید؟ خوب است. وضعیت بیماری کبد چرب برگشت پذیر است. چند رو...
۰
۱۳۶۷
فواید آلوئه ورا: اگر به دنبال راه های کاهش وزن بدون ورزش هستید ، محصولاتی وجود دارد که معمولاً توصیه می شود. یکی از آنها آب آلوئه ورا است. در اینجا اطلاعات بسیار خوبی د...
۰
۱۳۰۹
1-مصرف مکمل آهن باید با تجویز پزشک باشد. 2-قرص آهن با آنتی بیوتیک هایی مثل سیپروفلوکساسین,داکسی سایکلین,تتراسایکلین و نیز قرص لوودوپا و وارفارین تداخل دارد.به همین دلی...
۰
۵۷۳
11 مزایای سلامتی اثبات شده از کینوا ( Quinoa )Quinoa فاقد گلوتن است ، پروتئین بالایی دارد و یکی از معدود غذاهای گیاهی است که حاوی مقادیر کافی از هر 9 اسید آمینه ضروری است.همچنی...
۰
۱۰۵۱
برای جلوگیری از اختلالات روانیاختلالات روانی نه تنها در افراد مسن بلکه تقریباً برای همه افراد اعمال می شود. غذایی که می خورید نه تنها مواد مغذی لازم را برای حفظ سلامت...
۰
۱۱۸۰
آشوآگاندا درمانی برای افسردگیashwagandhaدر حال حاضر حدود میلیون بزرگسال در سن 18 سال یا بالاتر در ایالات متحده آمریکا اکنون دچار اختلال افسردگی یا معادل ٪ از بزرگسالا...
۰
۱۸۱۶
چای سیاه معروف ترین چای در دنیاست و بیش از 90 درصد از چای مصرفی مردم جهان را تشکیل می دهد.این چای نسبت به انواع دیگر چای کافئین بیشتر و طعم قوی تری دارد.این چای انواع مخت...
۰
۳۱۵
موادغذایی زیر در هنگام سرماخوردگی علائم بیماری را تخفیف میدهند و بهبودی را سرعت میبخشند.1-زنجبیل:این ماده حاوی ترکیبات ضد ویروسی است و میتواند به تخریب ویروس ها و تقو...
۰
۶۵۱
1-ماهی های چرب:متخصصان توصیه میکنند مبتلایان به کم کاری تیروئید مصرف غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا3 را در برنامه غذایی هفتگیشان بگنجانند.ماهی های چرب مانند سالمون,...
۰
۳۴۴
1-سبزیجات خانواده کلم:مصرف انواع کلم عملکرد غده تیروئید را مختل میکند و مبتلایان به کم کاری تیروئید نباید این سبزی ها را به صورت مداوم مصرف کنند.2-سویا:محققان دریافته ...
۰
۴۵۶
استرس احساس تنش عاطفی یا جسمی است. این می تواند از هر رویدادی یا فکر باشد که شما را ناامید ، عصبانی یا عصبی کند. استرس واکنش بدن شما به یک چالش یا تقاضا است. در کوتاه مدت...
۰
۸۲۶
1-نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز2-پرهیز از نگهداشتن ادرار به مدت طولانی در مثانه3-پرهیز از مصرف الکل و کافئین.زیرا این مواد باعث تحریک مثانه میشوند.4-تمیز نگهداشتن محی...
۰
۵۰۰
3 نکته برای انتخاب بهترین محصولات مراقبت از پوستمراقبت از پوست طبیعی: 3 نکته برای انتخاب بهترین محصولات مراقبت از پوست برای مقاله آکنه شماانتخاب بهترین محصولات مراقب...
۰
۹۸۴
کینوا گیاهیست شبه غله که بومی آمریکای جنوبی,پرو,شیلی و بولیوی است.کینوا سرشار از مواد مغذی,ویتامین,مواد معدنی,فیبر و پروتئین است.کینوا فاقد گلوتن است و به همین دلیل ب...
۰
۴۲۷
طرز تهیه کیک وگان زنجبیل شکلاتی فاقد گلوتن کیک وگان یا گیاهخواری بدون افزودن مواد غذایی یا لبنیات تعریف شده است. ... این شامل تخم مرغ ، پنیر ، کره یا چربی های حیوانی و ه...
۰
۸۵۴
بهترین نکات مربوط به درمان پوست برای پیری پوستپیری یک واقعیت زندگی است که همه باید با آن کنار بیایند. این به افراد بزرگتر اشاره دارد. با افزایش سن ، پوست شما تمایل به ش...
۰
۱۱۴۲
پیری یک روند طبیعی است که به تدریج با افزایش سن افزایش می یابد. اگرچه عوامل محیطی و غذایی بسیاری وجود دارد که می توانند این روند را بهبود بخشند و به همین ترتیب ، عواملی...
۰
۶۱۸
مفهوم استفاده از کاهش وزن سرکه سیب در گذشته اخیر روندی بوده است. اگر سعی در جستجوی اینترنت برای مصارف آن دارید ، هزاران وب سایت با بازاریابی بطری های کاهش وزن سرکه سیب...
۰
۸۶۳
زندگی سالم
جاده سلامت
وگان | گیاه خواری و گیاه درمانی
سبزینه | طرز تهیه انواع غذاهای ایرانی و خارجی