سوپ غذایی است که بخش عمده آن را مایعات تشکیل می دهد. اغلب از مواد جامد همچون سبزیجات و انواع گوشت در تهیه سوپ استفاده می کنند. سوپ با خورش فرق می کند؛ سوپ نسبت به خورش آ...

۰ ۳

مواد غذایی گیاهی وگان

برگ توت چیست؟ همه چیزهایی که لازم است بدانیددرختان توت طعم دهنده ای تولید می کنند که در سراسر جهان از خوردن آن لذت می برند درخت توت نه تنها میوه ای بسیار خوشمزه تولید ...

۰ ۵۸

تغذیه ، گیاهان دارویی، رژیم

راهایی برای تقویت سلامت مغز در کودکانآیا می دانید چگونه می توانید ظرفیت مغز فرزندتان را بهبود ببخشید؟ مغز 24 ساعت شبانه روز کار می کند و برای رشد آن باید تحریک شود.منظ...

۰ ۹۵

دنیای کودکان

خوردن آب و غذای آلوده موجب بروز مسمومیت و بیماری می شود. بیماریهایی که با غذا و آب آلوده مثل مسمومیت های غذایی، حصبه و انواع بیماریهای اسهالی به سرعت بخش می شود ولی گا...

۰ ۱۴۲

دهکده سلامت

پیاده روی می تواند به افراد در کاهش وزن کمک کند. تنظیم سریع تر ، استفاده از شیب و دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود راه رفتن یک ورزش عالی برای کاهش وزن باشد. در اینجا ...

۰ ۱۴۷

سلامتی و تناسب اندام با ورزش

شیر جو دوسر/ ویژگی ها و فواید آنشیر جو یک نوشیدنی با مواد مغذی بالا است که از جمله موارد دیگر به جلوگیری از مشکلات متابولیک و گوارش کمک می کند. فواید بیشمار شیر جو دوسر ...

۰ ۲۹۹

توصیه سلامتی

مانند سایر ماساژها ، ماساژ قبل از تولد می تواند به کاهش استرس ، اضطراب ، درد کمر و پا کمک کند. با این وجود در همه موارد توصیه نمی شود. مانند همه ماساژها ، ماساژ قبل از تو...

۰ ۳۳۳

دنیای کودکان

آیا باید پنج وعده غذایی در روز بخورید؟در این مقاله جالب ، کشف کنید که آیا می خواهید پنج وعده غذایی در روز بخورید. در این حالت ، کیفیت به اندازه کمیت اهمیت دارد!شنیده ای...

۰ ۲۵۸

دونستنی ها

بهداشت مغز رمز جوانی، شادابی و افزایش نیروی تفکر و ذهن و برخورداری از بدنی سالم در سایه تغذیه ی مناسب، ورزش، هوای تازه و آرامش می باشد. مردم، هوش، تحصیلات و معلومات ر...

۰ ۳۱۱

دانستنی های علمی

چه کسانی باید به روانشناس مراجعه کنند ؟شاید برای خیلی ها این سوال پیش امده باشد که چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کرد و اصلا چه کسانی باید مراجعه کننداگر بخواهم صاد...

۰ ۳۱۶

مجله آنلاین

آیا می دانید فشار خون بالا یکی از بدترین دشمنان کلیه است؟ این بیماری موذی به تدریج بدن شما را به دست می گیرد و آسیب جدی می آورد. این امر می تواند به شرایطی مانند نارسای...

۰ ۳۹۴

دونستنی ها

کودک تا سن 6 ماهگی تنها باید به شیر مادر بسنده کند اما بعد از این سن نیاز است در کنار شیر مادر از غذاهای کمکی نیز تغذیه کند در زیر سه مدل غذای کمکی مقوی در عین حال آسان ر...

۰ ۲۸۷

دنیای کودکان

یکی از راه های کاهش سطح کلسترول بالا ، برنامه غذایی سالم در شروع صبح یعنی صبحانه میباشد.شاید شما چکاپ سالانه داده باشید و پزشک به شما گفته باشد که کلسترول خون شما زیاد...

۰ ۲۱۰

توصیه سلامتی

بیماریهای تنفسی می توانند در نوزادان تهدید کننده زندگی شوند. بنابراین ، تشخیص اولیه مهم است.نوزادان به ویژه در برابر برخی بیماری ها آسیب پذیر هستند. بنابراین ، تشخیص ...

۰ ۲۵

دنیای کودکان

سلیاک یک اختلال خودایمنی روده باریک با زمینه ژنتیکی است. در این بیماری گوارشی پرزهای روده باریک آسیب دیده و در جذب مواد اختلال دارد. در صورتیکه بیماران مبتلا به سلیاک...

۰ ۶۳

دونستنی ها

پیشگیری از چاقی از اهمیت بسیاری برخوردار است. پیشگیری از چاقی باید از کودکی شروع شود. چاقی که در کودکان و نوجوانان رخ می دهد زمینه چاقی بزرگسالی را فراهم می کند. بنابر...

۰ ۵۴

توصیه سلامتی

توانایی یک کشور برای رسیدن به سطح مورد انتظار تمدن اجتماعی و اقتصادی تنها به وجود افراد قدرتمند از لحاظ جسمی و ذهنی ، سالم و با استعداد بستگی دارد. این یک پیش نیاز برا...

۰ ۹۶

دنیای کودکان

افت فشار خون/ چگونه می توان فشار خون کم را به روشی سالم بالا برد؟افت فشار خون می تواند یک سیگنال هشدار برای بدن شما باشد. علائم ممکن است متفاوت باشد ، و علل اصلی ممکن اس...

۰ ۲۱۷

دونستنی ها

تغذیه در هر دوره زندگی مهم است. تغذیه در شیرخواری که سریعترین مرحله رشد است از اهمیت ویژه ای برخوردار است. دوره تولد تا پایان دو سال بحرانی ترین دوره برای شروع سالم زن...

۰ ۱۵۱

دنیای کودکان

در کشور ما "تغذیه ناکافی و نامتعادل قبل و در دوران بارداری" جایگاه مهمی در مرگ و میر مادران و نوزادان دارد. هر سال تقریباً یک میلیون و 400 هزار تولد در کشور ما اتفاق می اف...

۰ ۱۳۴

توصیه سلامتی

سالاد فتوش با سبزیجات کباب شده - سالاد سالم با عطر و طعم گسترده و جذابیت بافت! یک دستور العمل مدیترانه ای که با سبزیجات و تکه های پیتا پر شده است.اگرچه فتوش سنتی کبابی ن...

۰ ۲۳۳

مواد غذایی گیاهی وگان

آب برای زندگی ضروری است و ماده مغذی محسوب می شود. آب و نوشیدنی های دیگر؛ این ماده در هضم ، جذب و انتقال مواد غذایی ما به سلولها ، تشکیل واکنشهای بیوشیمیایی لازم برای زن...

۰ ۱۳۲

دونستنی ها

رفع بی خوابی در طول روز با پنج داروی طبیعیاگرچه بسیاری از افراد قهوه را برای رفع بی خوابی ترجیح می دهند ، اما گزینه های سالم تر و مؤثرتری برای رفع خستگی وجود دارد.حالت ...

۰ ۱۳۲

توصیه سلامتی

بارداری دوره خاصی است که بدن به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد. بنابراین ، خوردن میوه و سبزیجات یا خوردن پروتئین ها به رشد مادر و جنین کمک می کند.مهم است که از خود مراقبت ک...

۰ ۳۳

دنیای کودکان