سلامت

6 نکته برای پیشگیری از آرتروز بعد از 35 سالگیاگر از مفاصل خود مراقبت نکنید، ممکن است از سنین پایین دچار مشکلات مفصلی شوید. امروز 6 روش برای پیشگیری از آرتروز را توضیح خو...

۰ ۵۸۶

توصیه سلامتی

هر ویتامین را چه زمانی باید مصرف کرد؟مصرف ویتامین ها نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد، اما یکی از عواملی که میتواند بر جذب و تأثیر آنها تأثیرگذار باشد، زمان مصرف آنهاست...

۰ ۵۱۴

دانستنی های روز دنیا

معرفی انواع سرم های اوردینری (The Ordinary)برند اوردینری (The Ordinary) یکی از برندهای محبوب و معتبر در زمینه مراقبت از پوست است که با محصولات باکیفیت و قیمت مناسب شناخته میشود....

۰ ۳۴۳

دانستنی های روز دنیا

چگونه اسهال را به سرعت متوقف کنیم؟برای جلوگیری از اسهال، داروهای ذکر شده در زیر را با قاشق غذاخوری مصرف کنید و به بدن خود فرصت دهید تا آنها را جذب کند.یکی از شناخته شد...

۰ ۳۹۲

توصیه سلامتی

فواید تکه های سویا: ارزش غذایی، عوارض جانبی و موارد دیگرتکه‌های سویا، که پروتئین گیاهی بافت‌دار نیز نامیده می‌شود، جایگزین مناسبی برای گوشت و یک عنصر انعطاف‌پذیر ...

۰ ۴۰۰

سرگرمی و دانستنی ها

چگونه یک دندان عفونی می تواند بر بدن شما تأثیر بگذارد؟عفونت دندان ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما موضوعی است که همیشه باید جدی گرفته شود. اگر دندان درد درمان نشود، می...

۰ ۵۰۳

زندگی سالم

5 اسموتی خوشمزه برای رژیم سم زداییشما می توانید نوشیدنی های عالی برای رژیم سم زدایی به سادگی با مخلوط کردن میوه ها و سبزیجات درست کنید. آنها علاوه بر سرکوب گرسنگی، به ...

۰ ۴۷۵

تغذیه ، رژیم و لاغری

معرفی بهترین ضدآفتاب‌های سال 2024 با توجه به افزایش آگاهی مردم نسبت به اهمیت محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید، استفاده از ضدآفتاب به یکی از مهم‌ترین مراح...

۰ ۴۶۳

دانستنی های روز دنیا

غذاهای ویتامین D: با انتخاب های غنی از مواد مغذی سلامت خود را تقویت کنیددر حالی که می توانید زیر آفتاب بنشینید تا مقداری ویتامین D دریافت کنید، خوردن غذاهای ویتامین D ا...

۰ ۴۷۱

زندگی سالم

غذاهای غنی از کلاژن: زیبایی و سلامتی شما را افزایش می دهددر این سفر تغذیه، دست به دست هم دهید تا غذاهای تقویت کننده کلاژن را بررسی کنیم. ما بهترین و طبیعی ترین راه حل ه...

۰ ۶۴۳

سرگرمی و دانستنی ها

10 خوراکی که افسردگی را کاهش می دهد و خلق و خوی شما را بهبود می بخشددر حالی که این غذاها برای بهبود خلق و خوی شما بسیار مفید هستند، اگر تحت درمان برای مبارزه با افسردگی ...

۰ ۴۵۱

توصیه سلامتی

تفاوت بین آلرژی غذایی و عدم تحمل غذاییآلرژی غذایی معمولاً هرگونه واکنش علامتی ناخواسته به غذایی است که مصرف می کنید. واکنش ها معمولاً بلافاصله پس از مصرف آلرژن ایجاد...

۰ ۵۸۶

زندگی سالم

چگونه سطح کورتیزول را به طور طبیعی کاهش دهیم؟سطوح بالای کورتیزول ناشی از استرس فیزیکی و احساسی بر بدن است و می تواند منجر به علائمی مانند خستگی، مه مغزی، تحریک پذیری...

۰ ۴۶۷

سرگرمی و دانستنی ها

سندرم شوگرن چیست؟با احساس شن در چشم یا پنبه در دهان شما شروع می شود. این احساسات ممکن است در ابتدا مانعی نداشته باشند، اما ممکن است نشانه ای از اختلال ایمنی شناخته شده...

۰ ۵۶۶

زندگی سالم

میوه اژدها: 10 فواید سلامتی، تغذیه و نحوه خوردنمیوه اژدها فقط یک میوه زیبا نیست. این یک منبع تغذیه است! سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است که به دوستی برای سلامت...

۰ ۵۷۶

تغذیه ، گیاهان دارویی، رژیم

چای سیاه و کمک آن به کاهش وزنچای سیاه علاوه بر خواص دیورتیک، متابولیسم را تسریع می کند و از هضم سالم حمایت می کند. همچنین باید با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش بدنی همراه...

۰ ۵۵۶

تغذیه ، رژیم و لاغری

درد مفاصل در دوران بارداریدرمان درد مفاصل که ممکن است در دوران بارداری تجربه کنید، امکان پذیر است. در ادامه راهکار هایی را برای تسکین درد مفاصل در این دوران با شما به ...

۰ ۵۵۷

دنیای زنان و کودکان

روغن رزماری برای رشد مو: فواید، عوارض جانبی، موارد استفادهروغن رزماری با تحریک گردش خون در پوست سر و جلوگیری از آسیب فولیکول های مو باعث رشد مو می شود.موها را تقویت می...

۰ ۴۶۸

وبلاگ سلامتی

بهترین رژیم غذایی بعد از برداشتن کیسه صفرا چیست؟رژیم غذایی بعد از جراحی برداشتن کیسه صفرا از غذاهای کم چربی تشکیل شده است. به طور کلی باید از غذاهایی مانند گوشت قرمز،...

۰ ۳۴۸

اطلاعات عمومی

8 درمان اثبات شده برای تبخال و نحوه جلوگیری از بازگشت آنهاتبخال دردناک، ناراحت کننده است و می تواند باعث شود که فرد به طرز باورنکردنی احساس ناراحتی کند. من اغلب از آنه...

۰ ۵۶۹

زندگی سالم

همه چیز درباره سردردهای هورمونیسردرد یک بیماری شایع است که افراد در هر سن و جنسیت را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، تفاوت قابل توجهی بین بیماران مرد و زن پس از رسید...

۰ ۵۹۸

سرگرمی و دانستنی ها

چند عادت سالم برای تقویت سیستم ایمنی بدنتقریباً 75 درصد از روش های تقویت سیستم ایمنی به کیفیت زندگی مربوط می شود. اتخاذ عادات سالم می تواند دفاع طبیعی بدن شما را تقویت ...

۰ ۴۵۴

توصیه سلامتی

چرا باید از کینوا برای مراقبت های پوستی استفاده کنیم؟کینوا یک ماده مغذی است که می تواند برای استفاده ی مستقیم روی پوست نیز مفید باشد. زیرا میتواند از پیری پوست جلوگیر...

۰ ۵۵۸

مراقبت از پوست و مو

محدودیت سنی برای آندوسکوپی چقدر است؟علائم یا نشانه های اختلالات گوارشی اطفال عبارتند از: درد هنگام بلع، اشکال در بلع، استفراغ مزمن، درد مزمن شکمی، اسهال مزمن، رنگ پ...

۰ ۴۴۱

زندگی سالم