آیا بدن شما با روزه های متناوب سازگار است؟یافته های نوظهور از مطالعات مدل های حیوانی و افراد انسانی نشان می دهد که دوره های محدود انرژی متناوب به اندازه 16 ساعت می توا...
۰
۱۵۸
فوائد و خواص درمانی عصاره و پودر گل های انارتحقیقات نشان داده است که عصاره گل انار از تولید MMP-1 جلوگیری می کند تا از تجزیه کلاژن جلوگیری کرده و پوست را صاف کرده، چین و ...
۰
۱۹۶
سلامت زنان:هر زنی باید هر روز یک موز بخورد، فواید زیادی خواهد داشت که از دانستن آن متعجب خواهید شد. فواید شگفت انگیز موزبسیاری از مواد مغذی در موز یافت می شود. اینها بر...
۰
۱۷۷
خواص و فواید توت برای داشتن سیستم ایمنی قوی فواید توت: توت را می توان برای سیستم ایمنی قوی مصرف کردفواید توت: توت نه تنها خوشمزه است بلکه بسیار سالم است. بیشتر در ژله ه...
۰
۲۹۴
نکات دندانپزشکی:این 4 درمان خانگی را امتحان کنید تا از شر دندان درد خلاص شوید، بلافاصله تسکین خواهید یافت. نکات دندانپزشکی می داند که چگونه این درمان های خانگی به خلا...
۰
۳۹۰
آووکادوآووکادو علاوه بر داشتن اسیدهای غیر اشباع چند پیوندی، سرشار از فیبر (۱۱ تا ۱۷ گرم در هر آووکادو) است. همین امر آووکادو را به یک غذای فوق العاده برای جلوگیری از ...
۰
۳۶
چربی های شکم که معمولا در نواحی دور کمر جمع می‌شوند، به دغدغه‌ی بسیاری از افراد تبدیل شده است. چربی شکم نه تنها جذابیت را از بدن می‌گیرد، بلکه خطر افزایش بیماری کب...
۰
۳۰۴
فواید بروکلی: از استخوان های قوی تا قلب سالمفواید کلم بروکلی استخوان های قوی برای قلب سالمفواید بروکلی: کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین، کلسیم، کربوهیدر...
۰
۴۶۱
مصرف بیش از حد این ماده معدنی می تواند عمر شما را کوتاه کندمعمولاً به ما آموزش داده می شود که مصرف ویتامین ها و مواد معدنی برای عملکرد مناسب بدن ما و سیستم های موجود در...
۰
۴۵۲
12 فایده باور نکردنی روغن کنجد برای سلامتیدر حالی که طعم روغن کنجد در طیف وسیعی از غذاهای آسیایی لذیذ است، این ماده خوش طعم که از گیاه کنجد نشأت می‌گیرد و با فشار دادن ...
۰
۸۱۷
نوشیدن چای سبز:خوردن چای سبز با معده خالی؟ ببینید ناخودآگاه چه خطر مرگباری را برای بدن به همراه دارد…اگر چای سبز را با معده خالی بنوشید، با چه نوع مشکلات سلامتی مواج...
۰
۱۱۹۱
14 ماده غذایی که از چین و چروک جلوگیری می کندپیر شدن تنها یکی از آن چیزهایی است که نمی توانیم در زندگی از آن اجتناب کنیم. فراتر از آن، هیچ کس نمی خواهد عوارض جانبی همراه ...
۰
۵۰۳
نشانه های سیستم ایمنی قوی چیست؟یادگیری نحوه تقویت سیستم ایمنی به ما کمک می کند تا از سلامت خود به طور جامع از طریق سبک زندگی روزمره محافظت کنیم، این اصول اولیه برای ت...
۰
۴۶۷
غذاهایی که برای داشتن مو و ناخن سالم باید بخوریدهمه ما می خواهیم مو و ناخن های سالمی داشته باشیم. اما بسیاری از مردم این باور نادرست را دارند که موها و ناخن‌های سالم ب...
۰
۶۶۶
10 حقیقت درباره آناناس که هرگز نمی دانستیدآناناس میوه ای فوق العاده و منحصر به فرد است. به خودی خود خوشمزه است، اما ما آن را در پیتزا، سالاد میوه، به عنوان آب میوه یا تز...
۰
۸۷۸
تخم مرغ: آیا برای کلسترول من خوب است یا بد؟به جای سرخ کردن تخم مرغ ، آب پز شده آن را بخورید، زیرا تخم مرغ مواد مغذی ضروری را از دست نمی دهد.تخم مرغ غذای مورد علاقه بسیار...
۰
۸۸
10 ماده غذایی با کالری تقریباً صفرمحدود کردن کالری و رژیم غذایی مداوم ایده خوبی نیست. همیشه بهتر است هر چیزی را که می خواهید بخورید اما در حد اعتدال. با این حال، همه ما ...
۰
۳۸۶
چرا دستان شما همیشه سرد است - سندرم رینوداختلال تکان دهنده ای که به نام رینود شناخته می شودآیا احساس می کنید که دستانتان همیشه سرد هستند، حتی اگر بقیه بدنتان خوب باشد...
۰
۲۲۲
موثرترین روش های درمان خانگی یبوست در کودکان آیا فرزند شما یبوست دارد؟ در این مقاله با برخی از موثرترین روش ها برای درمان یبوست کودکان آشنا خواهید شد. یبوست در کودکان...
۰
۷۶
لیستی از گیاهان دارویی قدرتمند، تصاویر و کاربردهای آنهاآلوئه ورا. آلوئه ورا یک گیاه دارویی معجزه آسا است. ...بابونه. بابونه می تواند درد بدن را درمان کند. ...کامفری. گیا...
۰
۸۸
5 غذای برتر برای داشتن قلب سالمبیماری های قلبی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است. سالانه میلیون ها نفر بر اثر بیماری های قلبی جان خود را از دست می دهند. انتخاب غذاهای سالم...
۰
۱۶۲
سرکه سیب برای کاهش کلسترول و کاهش قند خون سرکه سیب می تواند برای کنترل کلسترول و قند خون کاملاً مؤثر باشد. با این حال، اگر از هر درمانی برای این مشکلات استفاده می کنید...
۰
۷۰
10تا از سالم ترین غذای جهاندر واقع تغذیه سالم چیست؟ مصرف غذاهای متنوعی است که تمام مواد مغذی ضروری را برای بدن شما فراهم می کند. اما انتخاب غذاهای مناسب از گروه های مخت...
۰
۹۶
آجیل همیشه یک انتخاب عالی برای افزودن به رژیم غذایی روزانه شماست. اما هر آجیل از نظر ارزش غذایی و فوایدی که برای سلامتی ارائه می دهد متفاوت است. بنابراین، انتخاب آجیل ...
۰
۱۴۲
اطلاعات عمومی
تغذیه ، گیاهان دارویی، رژیم
مجله سلامت
اخبار روز
زندگی سالم
دونستنی ها
دانستنیها
وگان | گیاه خواری و گیاه درمانی
دنیای زنان و کودکان
اطلاعات عمومی