Iconسرگرمی Iconهنر Iconگردشگری Iconتکنولوژی Iconسلامت Iconورزش Iconسبک زندگی Iconآموزش Iconاخبار Iconکسب و کار Iconرپورتاژ

ورزش

نکاتی برای دوندگان

نکاتی برای دوندگان

اگر عاشق دویدن هستید ، باید اینها را بدانیددویدن یک فعالیت مفید است ، اما همچنین برای پیشرفت بهینه به شرایط جسمی و روحی خاصی نیز نیاز است. از این لحاظ ، شما را با مهمتر...

نظر ۰ بازدید ۱۶

ورزش های مناسب کمردرد

ورزش های مناسب کمردرد

ورزش های مناسب کمردردممکن است زمانی که کمر درد دارید احساس نیاز به استراحت کنید ، اما حرکت برای کمر شما مفید است. ورزش برای کمردرد می تواند عضلات کمر ، معده و پا را تقو...

نظر ۰ بازدید ۱۰۹

ورزش مناسب برای انواع طبع ها

ورزش مناسب برای انواع طبع ها

ورزش باعث افزایش حرارت بدن و تحلیل بردن رطویت زائد و دفع آن ها از طریق عرق و با واسطه از طریق ادرار و روده میشود، بنابراین ورزش یکی از بهترین روش های دفع مواد زائد از ب...

نظر ۰ بازدید ۲۲۲





۱۲۳۴۵۶