ساخت وبلاگ ویژه در ارم بلاگ و امتیازات آن
حذف تبلیغات سیستمی از وبلاگ | لینک خروجی در وبلاگ | هزینه ای مناسب بصورت سالیانه
تبلیغات
حذف تبلیغات سیستمی از وبلاگ | لینک خروجی در وبلاگ | هزینه ای مناسب بصورت سالیانه
رپورتاژ آگهی یک محتوای تبلیغاتی کاربر پسند است که به برند سازی و بهتر دیده شدن کسب و کارها کمک میکند {۴لینک+محتوا+عکس+ویدیو}
7 پیشنهاد برای جلوگیری از آسیب های ورزشی در تابستانآسیب های ورزشی در تابستان شایع تر است. به طور خاص، برخی از اشتباهات معمولا انجام می شود. جلوگیری از آسیب های ورزشی د...
۰
۱۴۰
چه ورزشی مناسب کودک من است؟مهم ترین نکته در انتخاب ورزش مناسب برای کودک، در نظر داشتن ورزشی است که کودک به آن علاقه نشان داده و اورا نیز سرگرم میکند.کدام ورزش را از چه ...
۰
۱۱۷
چگونه یک دانشمند ناسا و یک کوهنورد رکورددار، کوهی ناشناخته را فتح کردندچگونه یک دانشمند ناسا و یک کوهنورد رکورددار، کوهی ناشناخته را فتح کردند تا برای تحصیل دختران ...
۰
۱۰۹
آیا ورزش می تواند افسردگی را متوقف کند؟یک مطالعه نشان می دهد که یک سوم از افراد در معرض خطر افسردگی و اضطراب می توانند با ورزش کافی از آن پیشگیری کنند.تحقیقات نشان می ...
۰
۲۴۴
7 باور غلط در مورد ورزشاشتباهاتی که در حین ورزش به دلیل شنیده ها مرتکب می شوید می تواند سلامت شما را به شدت تحت تاثیر قرار دهد.مهم نیست که چقدر سالم غذا بخوریم، ورزش یک...
۰
۱۴۷
محبوب ترین ورزش های جهانفوتبال (ساکر) محبوب ترین ورزش در جهان است.ورزش‌های تنیس، فوتبال و کریکت همگی در انگلستان سرچشمه گرفته‌اند، اما از بازی‌های قدیمی‌تری که در ...
۰
۵۰۳
در مورد فواید و جنبه‌های مثبت پیاده‌روی مطالب زیادی گفته شده است. اما هنوز این سؤال مهم بی‌پاسخ باقی مانده است که بهترین زمان برای پیاده روی لاغری و چربی سوزی چه موق...
۰
۷۹۵
بهترین درمان برای شین اسپلینت چیست؟اگر علاقه به دویدن دارید، مهم است که در مورد علائم و درمان آسیب های رایج دویدن بدانید. بخش فیزیوتراپی از بیمارستان عمومی سنگاپور (
۰
۴۸۳
اولین بازی‌های المپیک زمستانی مدرن در سال 1924 در فرانسه برگزار شد. منشور المپیک معتقد است که ورزش‌هایی که در بازی‌های زمستانی انجام می‌شوند باید روی یخ یا برف انجام...
۰
۴۴۶
چندین چیز وجود دارد که کانادا را منحصر به فرد و جالب می کند. آب و هوای عالی، اقتصاد قوی، نرخ پایین جرم و جنایت و نزدیکی آن به ایالات متحده، آن را به یکی از بهترین مکان...
۰
۵۶۸
بریتانیا به دلیل تنوع علایق ورزشی خود مورد توجه است. ورزش نقش مهمی در ارتقای یکپارچگی و پرورش استعدادها در کشور را دارد. این کشور چندین ورزش مهم بین المللی مانند فوتب...
۰
۱۱۶۸
کودک از چه سنی باید ورزش مداوم و منظم را شروع کنداگر فرزند شما به ورزش جوانان علاقه یا استعداد نشان دهد، این سوال به سرعت مطرح می شود: آیا زمان یک تیم ورزشی رقابتی (یا ر...
۰
۴۸۷
نحوه بازی سافت بالسافت بال یک بازی سرگرم کننده است که افراد در هر سنی می توانند در آن شرکت کنند. اگرچه همه نمی توانند یک مربی درجه یک برای آموزش اصول اولیه داشته باشند...
۰
۴۷۳
بهترین رژیم غذایی عضله ساز برای افزایش حجم سریععضله سازی به آسانی رفتن به باشگاه و وزنه زدن نیست. این فقط یک بخش از معادله است. در حقیقت، عضله سازی به دو چیز اصلی نیاز ...
۱
۵۰۵
رژیم گیاه خواری برای ورزشکاران گیاهخوارزمان آن فرا رسیده است که به این ایده پایان دهیم که خوردن یک رژیم غذایی گیاهی، گیاهخواری ،منافاتی با یک ورزشکار قوی و منحصر به ...
۰
۳۹۳
هدف یک مربی سلامت چیست؟ شما باور نمی کنید که نیاز به یک متخصص تغذیه برای درک اصول تغذیه باشد، به خصوص زمانی که غذا خوردن یک ضرورت زندگی است. با این حال، اگر بدانید که ب...
۰
۴۶۴
مکملی که معمولاً توسط ورزشکاران استفاده می شود چیست؟مکمل ها برای هزاران سال در قلب ورزشکاران بوده اند. گزارش‌هایی مبنی بر مصرف غذاهای غیر سنتی قبل از مسابقه توسط ور...
۰
۲۱۳
رژیم مزومورف چیست؟ چگونه غذا بخوریم و تمرین کنیمرژیم مزومورف باید از قسمت های مساوی پروتئین، کربوهیدرات ها و میوه ها/سبزیجات تشکیل شده باشد. از آنجایی که ماهیچه کالر...
۰
۲۸۸
تنظیم اهداف تناسب اندام هوشمندتنظیم اهداف فعالیت بدنی "هوشمند" راهی عالی برای کمک به شما در بهترین حالت و ظاهرتان است SMART مخفف اهدافی است که عبارتند از: خاص، قابل اندا...
۰
۲۱۲
تغذیه سالم و ورزش / ترکیبی عالی رژیم غذایی سالم و ورزش بهترین ترکیب برای سلامتی مطلوب است. آیا می دانستید که می توانید به شیوه ای خوشمزه و متنوع از سلامتی خود مراقبت کن...
۰
۱۹۶
برای حفظ فرم خود باید هر روز ورزش کنیم. در عین حال باید مطمئن شویم که سالم غذا می خوریم. سبک زندگی کم تحرک بزرگترین دشمن سلامت انسان است. متأسفانه با گذشت زمان افراد بی...
۰
۴۹۱
5 حرکتی که قبل از خواب باید انجام دهید تا سرحال بیدار شوید تمریناتی وجود دارد که می توانید قبل از خواب انجام دهید و به شما کمک می کند تا بهتر استراحت کنید. اگر با خوابید...
۰
۱۹۷
تمرینات بدنی در کودکان / همه آنچه باید بدانید ورزش کردن در کودکان آنها را از یک شیوه زندگی بی تحرک دور می کند ، ماهیچه های آنها را تقویت می کند ، هماهنگی آنها را تقویت م...
۰
۴۰۹
شنا چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ شنا فواید بیشماری برای سلامتی دارد. در این مقاله ، ما مزایای بسیاری مرتبط با این ورزش را به اشتراک می گذاریم. هنگامی که در آب حرکت می کن...
۰
۱۹۸
ورزش و سرگرمی و سلامتی
اخبار روز
مجله آنلاین
سلامتی و تناسب اندام با ورزش
اخبار روز
زندگی سالم
دانستنیها
توصیه سلامتی