جهت تمامی بسته های تبلیغاتی - کد تخفیف: milad
برای اینکه سیستم ایمنی بدن به بهترین نحو وظیفه ی خود را که مبارزه علیه ویروس های سرماخوردگی و آنفولانزا است، انجام دهید، باید مواد مغذی حیاتی را دریافت کند. این مواد ...
از ایمنی غذا چه میدانید؟آمریکاییان ،به طور فزاینده ای ، بیش تر از آن که نگران مواد مغذی غذاییشان باشند نگران ایمن بودن غذایشان هستند .هرچه میزان فعل وانفعالاتی که بر ...
برای پیشگیری از بیماری دیابت ما باید از رژیم غذایی با قند پایین استفاده کنیم.در همین راستا ما گیاهی رابه شما معرفی میکنیم که جایگزین مناسبی برای قند وشکر است.این گیاه...
نمی دانید هنگام بارداری چه بخورید؟سالم ترین رژیم بارداری برای تغذیه کودک و در طول دوران بارداری شما ، و زمان شیردهی و پس از آن وجود دارد.که بسیاری از خانم ها به دنبال ...
خشم زمانی تبدیل به مشکل میشود که :· خیلی تکرار شود: گاهی اوقات خشم متناسب و مفید است،چرا که ما را وادارا میکند مشکلاتمان را حل کنیم با این حال ، اگر با خشم شدید به شکل...
عرق آویشن 1-زنان حامله مجاز به استفاده از این عرق نمی باشند. 2-افرادی که مبتلا به آلبومینوری هستند,باید از مصرف این عرق خودداری کنند.عرق بهارنارنج زیاده روی در مصرف این...
1-هر روز پاها را با آب ولرم (نه داغ) بشوئید و پاها و بین انگشتان را خوب خشک کنید. 2-سیگار نکشید,زیرا سیگار جریان خون در پاها را ضعیف میکند. 3-ناخن ها را به صورت مستقیم (نه به...
نوشیدنی های مفیدبرای شیرخواران ♻️باید توجه داشت این مطالب برای کودکان بالای یک سال است و کودکان زیر ۶ ماه باید فقط شیر مادر یا شیرخشک بخورند. کودکان ۶ تا ۱۲ ماه نی...
سلامتی کودک و مادر؟موارد احتیاطی که باید رعایت شود و کدام غذاها را برای استفاده انتخاب کنید هر مرحله از بارداری نیازهای غذایی مختلفی دارد و رژیم غذایی با مصرف صحیح م...
یداین ماده معدنی چه کارکردهایی برای رفاه بزرگسالان و کودکان دارد ، بطور فزاینده در مرکز مداخلات مهم پیشگیرانه بهداشت عمومی؟ ید چیست و برای چه استفاده می شود ...ید عنص...
روغن تسکین دهنده دردمفصل یک قسمت اساسی و حیاتی بدن انسان است زیرا به حرکت مؤثر اندام ها و سایر قسمت های بدن کمک می کند. مفصل بخشی از بدن بیرون زده است که اغلب با چشم غیر...
بقراط ، "پدر پزشکی" (460 تا حدود 375 سال قبل از میلاد مسیح) ، به استقرار محبوبیت چشمگیر پیچک به عنوان یک گیاه دارویی کمک کرد. او هنوز چیزی در مورد مواد درمانی آن نمی دانست ، ...
اگر می خواهید تندرست بمانید این اصول را انجام دهید۱- احساساتتان را بیان کنید. هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماریهایی نظیر ورم معده، زخم معده...
تکنیکی مفید و آسان برای کاهش اضطراباین تکنیک که توسط دکتر ویل از دانشآموختگان دانشگاه هاروارد ابداعشده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است، به این معنی که شما ...
چگونه از ابتلا به دیابت پیشگیری کنیم؟دیابت واژه ی آشنای دنیای امروز است و هر کدام از ما حداقل با یک فرد دیابتی در ارتباط هستیم.اما دیابت چیست و چگونه می توانیم از ابتل...
همه چیز در مورد موضوعی است که از نظر تغذیه و سلامتی و از اهمیت اساسی برای سلامتی که از طریق جدول عبور می کند ، باید بدانیم.چربی ها ، که معمولاً "چربی ها" نامیده می شوند ،...
اهمیت افزودن میوه و سبزیجات به رژیم غذایی معمول به خواص مفید بیشماری برای سلامتی ما کمک می کند.بیایید در مورد این موضوع با متخصص تغذیه ما ، دکتر آندره دل سپپیا صحبت کن...
خواص کرفسکرفس یکی از مفیدترین سبزیجات بر روی زمین معرفی میشود.کرفس سرشار از کلسیم،سدیم،منیزیم،آهن،مس،فولات،روی و ویتامین های K،CوB6 می باشد.این سبزی پر از خواص به عن...
سبوس برنج قهوه ای از ارزش غذایی بالایی برخوردار میباشد که اکثر ما از آن غافلیم.این ماده غذایی به همه توصیه میشود و آنقدر برای بدن مفید است که باعث پیشگیری و درمان ده ه...
خوراک مغز را فراموش نکنید.یکی از شاخص ترین عملکردهای شناختی عالی ، حافظه فرد است. داشتن یک حافظه تیغ تیز باعث می شود شما در امتحانات یا تکالیف کاری خود به خوبی عمل کنی...
ماست یونانی ماست چکیده ای است که به دلیل گرفته شدن لاکتوز و آب اضافی آن در فرآیند تولید,بافتی غلیظ و خامه ای و طعمی ترش دارد. این ماست سرشار از پروتئین,کلسیم,پروبیوتیک,...
کینوا "خاویار گیاهی"کینوا و سلامتیبر خلاف سایر غلات، کینوا منبع خوبی از آمینو اسید لیزین است. کینوا و سایر غلات سبوسدار همچنین حاوی ۲۵ درصد پروتئین بیشتری نسبت به غ...
بیماری کلیه در بین بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار شایع است و تحقیقات نشان می دهد از هر سه بیمار مبتلا به دیابت ، حداقل یک نفر به بیماری مزمن کلیه مبتلا است. بنابرای...
برنامه پلکانی سالم خوری - دکتر زرین آذرروش پلکانی به سمت تغذیه طبیعی و سالم خوری در صورتی که بیماری خاصی ندارینتوجه در صورت هر گونه بیماری با مشاورین مشورت کنیدمرحله ...