اول وبلاگت رو بساز و بعد بسته وبلاگ ویژه رو فعال کن؛ با این بسته امکان درج لینک در مطالب و حذف تبلیغات سیستمی رو خواهی داشت
آیا با اضطراب زندگی می کنید ؟ در اینجا 11 راه برای مقابله وجود دارددر زمان پاسخ دادن به داشتن اضطراب احساس می کنید ضربان قلب تان سریعتر می شود؟یا در هنگام مواجه شدن با ...
۰
۹۶۶
درد معده - دکتر زرین آذردرد و ناراحتی و حساسیت معده ی شما نشانه ی عدم تعادل بدن و سیستم گوارشی است. رژیم غذایی کلی این استکه در ابتدا کلیه ی حبوبات ٬ نان ٬ برنج ٬ لبنیات ...
۰
۱۵۰۶
کنترل قند با ۱۰ ماده غذایی/ غذای برتر برای کنترل دیابتخوردن بهترین غذاها در هنگام ابتلا به دیابت می تواند سخت باشد.هدف اصلی این است که سطح قند خون به خوبی کنترل شود.با ...
۰
۱۱۶۲
تناسب اندام /سالم ترین غلات بدون گلوتن کدام استغلات کامل - آنها به طور معمول از نظر آهن ، منیزیم ، منگنز ، فسفر ، سلنیوم ، ویتامین های گروه B و فیبر غذایی بسیار سرشار هس...
۰
۱۰۳۶
سنبل الطیب دارای خاصیت گرم و خشک است.از جمله خواص فراوان سنبل الطیب میتوان به موارد زیر اشاره کرد: 1-آرامبخش 2-درمان بیخوابی و بهبود کیفیت خواب 3-مدیریت استرس 4-کمک به کا...
۰
۵۰۳
میگرن فقط سردرد نیست ،شایع‌ترین انواع سردرد، سردردهای میگرنی و تنشی هستند. میگرن سردردی است که غالباً زمینه ژنتیکی دارد، در خانم‌ها بیشتر دیده میشود و از نظر شدت،...
۰
۱۰۶۲
راز آنتی اکسیدان هاآنتی اکسیدان چیست؟آنتی اکسیدان ها با خنثی کردن اثرات آسیب رسان رادیکال‌های آزاد به عنوان محصول جانبی متابولیسم سلولی، از سلول‌های بدن انسان دفا...
۰
۶۶۶
با آلودگی هوا در شهر های بزرگ در ایران و جهان استفاده از ماسک فیلتردار در بسیاری از روزها ضروری شده است اما بهتر است قبل از اقدام به خرید و استفاده از هر نوع ماسک فیلتر...
۰
۱۲۱۴
غذاهایی که بدن ما را از آلودگی هوا محافظت می کنندسازمان بهداشت جهانی تخمین می زند سالانه 7 میلیون نفر در اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند. پوشش خبری در مورد مسا...
۰
۸۸۴
1-مصرف منظم داروهای تجویز شده توسط پزشک2-کم کردن شکر,کافئین و چربی در رژیم غذایی3-ترک سیگار4-قطع مصرف الکل5-مصرف موز,پسته,چای سبز,آبلیمو,شکلات تلخ,روغن زیتون,سیر,ماهی سا...
۰
۵۶۳
منابع ویتامین B کدامندبدن انسان به تمامی ویتامین ها به مقدارهای مختلفی نیاز دارد و باید برای حفظ سلامتی خود از تمامی ویتامین ها بهره مند شوید.خرچنگ:ویتامین B12: میکر...
۰
۱۴۷۲
زردچوبه دارای طبع گرم و خشک است.خواص:1-در پیشگیری از آلزایمر مفید است.2-مانع از پیری زودرس و بیماری های قلبی میشود.3-خاصیت ضد التهابی چای زردچوبه,دردهای مفصلی و آرتریت ر...
۰
۴۷۹
چطور بر بی خوابی غلبه کنیم ؟بی خوابی در جوامع امروزی به یکی از رایج ترین مشکلات ، بدل شده است . علت این اتفاق ، موارد بسیار زیادی هستند که میتوان به مشغله ی کاری ، اس...
۰
۲۱۵۹
بیماری مانیا چیست ؟اختلال مانیا یک اختلال روانشناسی است که در آن ، شخص میزان بالایی از انرژی و سرخوشی را تجربه میکند .تا حدی که به تدریج آرامش او صلب شده و ساعت خواب ...
۰
۲۷۸۵
سلامتیعاشق میوه هستید؟ آیا در حال حاضر از آکنه رنج می برید؟ شاید باور داشته باشید که میوه برای شما بد است زیرا حاوی قند زیادی است. برخی از میوه ها حاوی قند زیادی هستند ...
۰
۶۳۵
فواید سلامتی میوهبا توجه به اینکه بسیاری از رژیم های غربی حول و حوش غذاهای حاوی چربی پرچرب می چرخند ، فواید سلامتی میوه چیزی نیست که باید نادیده گرفته شود. مصرف مقدار ...
۰
۹۹۹
چای های گیاهی قرن ها است که وجود دارد.چای های گیاهی محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها به خصوص در روزها و شب‌های سرد سال است. علاوه بر انواع چای و قهوه که پیشینه‌ای تاریخی و فوای...
۰
۱۰۲۶
مواد لازم :3 قاشق غذاخوری روغن زیتون1 قاشق غذاخوری کره1 عدد کلم سفید متوسط1 عدد پیاز متوسط1 عدد هویج متوسط1 قاشق غذاخوری آرد1/2 قاشق مربا خوری فلفل5 فنجان آبگوشت یا مرغ دا...
۰
۵۳۸
افزایش زندگی بی تحرک و عادت های سوء تغذیه با توسعه فناوری منجر به چاقی می شود که یکی از مهمترین مشکلات سلامتی امروز است. چاقی ، که اساس بیماری های متابولیکی مانند دیاب...
۰
۹۴۱
تغذیه ام اس در گیاهخواریتغذیه ام اسدوری از مواد ترش وشور وموادغذایی که طبع سرد داشته باشند مثلتخم مرغ ، محصولات لبنی،ترشی جات کلا،ماهی ،مواد کنسرو شده، گوشت گاو وما...
۰
۱۱۶۰
چرا نباید گوشت بخوریم۱ - دلیل طبیعی:بنا بر دلایل علمی و فیزیولوژی انسان، مانند دندان ها، گوارش و روده ها، آنزیم ها ...گوشت خوراک انسان نیست و نباید استفاده شودبشر از بد...
۰
۱۵۱۷
زنگ هشدار ملایم موثرتر در بیداریمنطقی است که فکر کنید صدای هشدار دهنده و شدید، بسیار موثر است که فرد را به طور کامل بیدار کند. با این حال، با توجه به یک مطالعه جدید، یک...
۰
۷۲۹
تغذیه و اهمیت آن در کودکی یکی از مهمترین شرایط زندگی ، تغذیه است.تغذیه برای زندگی ضروری است.تغذیه برای حفظ عملکرد بدن مهم است.ضرب المثل "زندگی از گلو می آید" نشان می ده...
۰
۷۰۷
سمولیناسرشار از مواد مغذی مانند فیبر ، فولات و منیزیم است ،همگی از قلب شما محافظت می کنند و ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهند.آرد سمولینا چیست؟ تغذی...
۰
۱۵۵۵
زندگی سالم
وگان | گیاه خواری و گیاه درمانی
جاده سلامت
سلامت روان
سرگرمی و دانستنی ها
Zehne abi
آشپزی ، غذا و تغذیه
دستور تهیه انواع غذا
سیب سبز