بلاگ‌دهی و مجله‌اینترنتی

آموزش آسان انواع غذاها و دسرهای ایرانی و خارجی

آیا لیمو و تخم کتان را در رژیم غذایی خود امتحان کرده اید؟ این دستور را در خانه درست کنید .بنابراین شما در خواهید یافت که برای کاهش وزن شما چقدر عالی است. رژیم غذایی کم چ...

۰ ۲۸۱۲

تغذیه ، رژیم و لاغری

چاشنی هایی مانند هوموس یا تاتزکی و سالسا در یک چیز مشترک هستند آنها آفتابهای دنیای اشپزی هستند و این سس ها برای انواع کباب ها و یا غذاهای گوشتی بهترین چاشنی در جهان اس...

۰ ۱۴۱۵

مبتدی ها: پیش غذای خوش طعم و آسان

شربت شکلات مذاب بلافاصله سفت می شود و این شکلات های ذوب شده به عنوان روکش برای انواع دسرها بسیار مناسب و لذتبخش هستند.زمان آماده سازی 5 دقیقهزمان پخت 1 دقیقه تا 2 دقیقه...

۰ ۱۲۰۸

طرز تهیه انواع کیک و شیرینی

طرز تهیه چند مدل سالاد با نخودسالاد مخلوط نخود مواد لازم : 2 فنجان نخود پخته شده 1 دسته جعفری 2 عدد فلفل قرمز بو داده 2 عدد خیار شور 1 قاشق چایخوری نمک 3 قاشق غذاخوری روغن ...

۰ ۶۹۱۰

دستور تهیه انواع غذا

ماهی قزل آلا با این قارچ های سیر کره ای تفت داده شده یک شام سریع و راحت و سبک که میتوانید با نان یا برنج ان را سرو کنید. بهترین سبزیجات برای این شام ماهی قزل آلا عطر و طع...

۰ ۱۰۲۷

سبزینه | طرز تهیه انواع غذاهای ایرانی و خارجی

مزایای سلامتی پیاده روی با سگ شماسگ ها برای داشتن زندگی طولانی و سالم به ورزش منظم نیاز دارند. اما آنها تنها کسانی نیستند که از پیاده روی منظم بهره مند می شوند. برای زن...

۰ ۱۱۸۱

سرگرمی و دانستنی ها

6 عوارض جانبی بیش از حد ویتامین Dویتامین D برای سلامتی بسیار مهم است.این ویتامین چندین نقش در سالم نگه داشتن سلولهای بدن شما و عملکرد آن دارد این ویتامین در حفظ سلامت و ...

۰ ۵۵۷

زندگی سالم

مهاجرت تحصیلی به آلمان یکی از کم هزینه ترین و راحت ترین روش ها برای مهاجرت به اروپا است. در این میان کشور آلمان شرایطی را فراهم کرده که در آن دانشجویان بین المللی می تو...

۰ ۶۸۲

رپورتاژ

آیا فرم و رنگ ناخن های شما شخصیت شما را منعکس می کنند؟ شکل ناخن و رنگ لاک ناخن شما منعکس کننده شخصیت شما است و می تواند سرنخ هایی از شخصیت شما ارائه دهد. در این مقاله چی...

۰ ۱۹۷۲

روانشناسی و خانواده

طرز تهیه چند مدل سالاد رژیمی با نخودامروز به شما دستور تهیه چند مدل سالاد با نخود را یاد خواهیم داد که از کالری کمی برخوردارند.سالاد نخود با سس انار مواد لازم : 250 گرم ن...

۰ ۹۴۱

دستور تهیه انواع غذا

با این رژیم وگان توده عضلانی به دست آورید اگر می ترسید در صورت عدم مصرف گوشت قادر به عضله سازی نباشید ، حتما نکاتی را که در این مقاله برای کمک به عضله سازی با این رژیم و...

۰ ۷۷۷

تغذیه ، رژیم و لاغری

5 روش موثر برای درمان برونشیت به دنبال چند روش درمانی طبیعی برای برونشیت هستید؟ برخی از درمان های طبیعی وجود دارد که می تواند بدون استفاده از آنتی بیوتیک های شیمیایی ...

۰ ۴۴۶

توصیه سلامتی

هورمون درمانی و خصوصیات آن فردی که مبتلا به سرطان تشخیص داده شده و گیرنده های هورمونی مثبت دارد ، بهترین نوع درمان برای او هورمون درمانی است. این روش درمانی چگونه کار ...

۰ ۳۶۱

دونستنی ها

برای سفت و محکم شدن ناخن ها از سیر استفاده کنید سلامت و زیبایی ناخن ها هم برای خانم ها و هم آقایان مهم است. برای جلوگیری از ضعیف شدن و شکننده شدن ناخن ها ، می توانید از س...

۰ ۵۳۶

مراقبت از پوست و مو

غذا برای ورزش تغذیه مناسب برای افراد ورزشی مهم است.کربوهیدرات ها قسمت مهمی از یک رژیم غذایی ورزشی را بازی می کنند.خوردن پروتئین به قدرت و اندازه عضله کمک می کند.نوشید...

۰ ۵۳۲

سلامتی و تناسب اندام با ورزش

4 نکته برای غلبه بر پر خوری عصبی خوردن عصبی مشکلی است که باعث می شود بسیاری از افراد بیش از حد مجاز غذا مصرف کنند. آیا می دانید می توانید بر خوردن عصبی خود غلبه کنید؟ مص...

۰ ۷۸۹

روانشناسی و خانواده

10 نکته ای که می توانید برای جلوگیری از استفراغ استفاده کنید پیروی از یک رژیم غذایی سبک و اجتناب از انواع غذاهایی که معده شما را تحریک کرده و باعث فعالیت بیشتر آن می شو...

۰ ۸۷۷

توصیه سلامتی

مزایای موسیقی برای بیماری های مغز و اعصابموسیقی ابزاری مهم در روند توانبخشی عصبی است. بیماران مبتلا به سکته مغزی ، آلزایمر ، صرع ، پارکینسون یا مولتیپل اسکلروزیس پس ...

۰ ۶۸۱

دونستنی ها

این شیرینی زنجفیلی است که وقتی می خواهید آن را بیرون از فر با یک فنجان نوشیدنی گرم سرو کنید ، درست می شود این دستور العمل بوی فوق العاده ای دارد که با ادویه های گرم دار...

۰ ۱۰۸۰

طرز تهیه انواع کیک و شیرینی

از غذاهای محبوب و خوشمزه که میتواند طعمی جدیدی را برای شما ایجاد کند .واقعا خوشمزه ، لطیف و دلپذیر است حتما امتحان کنید. زمان آماده سازی: 38 دقیقه زمان پخت و پز: 22 دقیقه ...

۰ ۱۱۱۴

مبتدی ها: پیش غذای خوش طعم و آسان

یک شام کاملاً خوشمزه و سالم این طعم دهنده هایی با عطر لیمو و عسل اشتهای شما را بیشتر تحریک میکند! آن را روی یک برنج قهوه ای قرار دهید یا با برنج صرف کنید تا کربوهیدرات ک...

۰ ۹۷۰

سبزینه | طرز تهیه انواع غذاهای ایرانی و خارجی

اقدامات احتیاطی قبل ، در حین و بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند عواقب منفی از جمله قرمزی ، آفتاب سوختگی ، پیری و افزایش خطر سرطان را بر...

۰ ۶۴۶

مراقبت از پوست و مو

چه عواملی باعث بروز ناركولپسی می شوند؟نارکولپسی نوعی اختلال خواب مزمن است که چرخه خواب و بیداری طبیعی را مختل می کند. علائم ، وراثت ، ژنتیک این بیماری را کشف کنید. نار...

۰ ۶۶۸

سرگرمی و دانستنی ها

با سلام دکتر امیررضا حسنی جناب هستم مدرس و فاندر تیزهوشان و امروز می خواهم شما را به جایزه بزرگ دعوت کنم همین الان وارد ایسنتاگرام ما شو و به سوال امتیازی جواب بده پاس...

۳ ۷۶۱

استاد امیررضا حسنی جناب