وگان | گیاه خواری و گیاه درمانی
۴ سال پیش
» طرز تهیه اسموتی زردآلو و هویج با مغز بادام هندی
طرز تهیه اسموتی زردآلو و هویج با مغز بادام هندی
این هفته تابستان خود را با یک اسموتی جدید شروع کنید
این اسموتی زردآلو و هویج با مغز بادام هندی بافتی فوق العاده خامه ای و مخملی دارد. نوشیدنی دلچسب، خوش طعم و با طراوت است.
می توانید از هر شیر گیاهی به عنوان پایه استفاده کنید. در صورت تمایل می توان برگ های زنجبیل و آویشن رنده شده را به اسموتی اضافه کرد
مواد لازم :
50 گرم بادام هندی
مطلب مرتبط
طرز تهیه کیک لیمویی پف‌دار با ماست100 گرم آب هویج
300 گرم زردآلو رسیده
شیر گیاهی 300 میلی لیتر
1 قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده
آماده سازی :
بادام هندی را با آب هویج بزنید تا صاف و مطبوع شود، زردآلو بدون هسته و زنجبیل رنده شده را اضافه کنید، هم بزنید تا یکدست شود، شیر گیاه را بریزید و دوباره هم بزنید ، نوشیدنی را درون لیوان ها پر کنید و با تکه های زردآلو، یک شاخه آویشن تزئین کنید.
مجله ارم بلاگ
۰ نظر / ۲۲۶۸ بازدید
