تنوع مواد اولیه غذایی در خام گیاهخواری
تنوع مواد اولیه غذایی در خام گیاهخواریانواع کلم :گل کلم- برگ کلم- کلم پیچ- بروکلی- ....انواع سبزی :شاهی - تره- اسفناج- جعفری- خرفه- کاهو- کرفس- برگ هویج ... جلبک دریایی اسپیرو...
برنامه های غذایی گیاه خواری،خام گیاه خواری و اطلاعات مفید گیاه درمانی
تنوع مواد اولیه غذایی در خام گیاهخواریانواع کلم :گل کلم- برگ کلم- کلم پیچ- بروکلی- ....انواع سبزی :شاهی - تره- اسفناج- جعفری- خرفه- کاهو- کرفس- برگ هویج ... جلبک دریایی اسپیرو...
برنامه غذایی سالم در ماه رمضانرژیم برای خام گیاهخوارها طرح وعده غذایی شده است توسط کارشناسان پزشکی نوشته شده است.ابتدا نوشیدن آب گرم و کمی عسل و مایعات (آب و آب میوه) ...
فواید گیاهخوار بودن برای سلامتی رژیم های گیاهی معمولاً غنی از فیبر هستند و از کالری و چربی کمتری نسبت به رژیم های غیر گیاهی برخوردار هستند. این روش ، چه برای چند وعده ...
8 دسته گیاهخوارانآن هایی که گوشت نمی خورند اغلب خود را "گیاهخوار" می دانند.گیاهخواری دارای تاریخچه متنوعی است و در رژیم غذایی ادیان هندی مانند هندوئیسم، بودیسم، و چین...
10اشتباه در خام گیاهخواری ۱۰ اشتباه بزرگ در خام گیاهخواری که باید از آنها اجتناب کنیم ۱- از زیاد خوردن اجتناب کنید. اکثر اوقات ما دائم در حال خوردن هستیم. ما به دلایل ...
برنامه یک روز گیاه خواری بر اساس ساعت بیولوژیک بدندستوری کلی ساده و روان برای یک روز خام گیاه خواری اصولی بر اساس ساعت بیولوژیک بدن4صبح تا 12ظهر زمان دفع است برای عدم ا...
منابع گیاهی پروتئین ها در گیاهخواری - دکتر زرین آذردر خام گیاهخواری بهترین منبع تامین پروتئین سبزیهای سبز مانند بروکلی، جعفری، برگ ترب و شلغم، اسفناج، و … هستند. م...
بادام زمینی از نظر دکتر زرین آذربادام زمینی بو داده را مصرف نکنید، بادام زمینی خام هم مصرف نکنید. بادام زمینی به خانواده غلات (لوبیاها) متعلق است و نه به مغزها.برخی با...
حاشیه ای بر خام گیاهخواریدکتر زرین آذر - (بخش دوم)در ادامه بخش اول ... به باور من، وگانیسم دقیق ترین، اخلاقی ترین و علمی ترین مسیر تغذیه است و خیلی هم منطقی و متعادل به ه...
حاشیه ای بر خام گیاهخواری(بخش نخست) - دکتر زرین آذراگه در خام گیاهخواری افراط بشه یا اون رو تنها از زاویه ی سلامتی ببینن، شاید به فلسفه و درک نادرستی از گیاه خواری منته...
هوس غذایی در گیاه خواری - دکتر زرین آذرنظر دكتر زرين آذر در مورد هوس پخته خوارى در خام گياه خواریپرسش و پاسخ :من وگن هستم و خیلی علاقه مندم که خام گیاه خواری را در پیش ب...
خلاصه ای از فلسفه خام گیاه خواری1. یک خام گیاخوار دراصل زنده گیاهخوار هست2.این یک روش تغذیه طبیعی هست نه یک رژیم سخت3.یک خام گیاه خوار منابع حیوانی و دستکاری شده بشر را ...
من با افتخار اعلام میکنم خام گیاه خوارمعزیزان من ، قصد دارم که حقایق زندگی ام را در دومرحله قبل از خام گیاه خواری و بعد از خام گیاه خواری را به صورت خلاصه توضیح دهماحم...
خام گیاهخواری و درمان بیماریهادر تفکر اغلب مردم، بیماری پدیده ایست که نیازمند درمان است و این درمان نیز عاملی خارجی است که بر بدن انجام میشود و نه پدیدهای درونی ...
توصیههای روزانهی یک رژیم غذایی گیاهی- دکتر زرین آذریک وعده در روز، ترجیحاً صبحانه، فقط میوه مصرف کنید.این وعده غذا شامل میوه ایست که در آنروز حس میکنید تمایل به ...
شروع گیاهخواری - دکتر زرین آذربرای شروع گیاهخواری چه باید کرد؟برای شروع گیاهخواری یا خام گیاخواری برخی تصمیم میگیرند به یکباره مواد حیوانی و یا مواد پخته را کاملا ...
راهنمای تغذیه خام گیاه خواری برای افراد چاق و بیمار ( دکتر زرین آذر)مصرف مواد غذایی که 80درصد از سبزیها و میوه ها 10درصدجوانه ها و10درصد مغزها و دانه های روغنی خام و لعاب ...
برنامه روزانه خام گیاه خواری- دکتر زرین آذرصبحناشتا: حداقل یک لیوان آب ولرم + آب یک عدد لیموترش یا نارنج تازه▫️نکته آب یا آب میوه را جرعه جرعه بنوشید تا با بزاقه...